Água com gás faz mal para o fígado? Descubra agora se é mito ou verdade

Quem gosta de água de gás dificilmente se pergunta sobre como ela afeta a saúde

De Nicholas Palmeira de Almeida Ultima atualização 24 set 2023 18:57

Água com gás faz mal para o fígado? – Quem gosta de água com gás dificilmente fica sem ela por muito tempo. E até mesmo quem não e tão fã dela pode gostar de usá-la para drinques e outras bebidas.

Entretanto, quase ninguém leva em consideração se ela tem ou não a capacidade de prejudicar a nossa saúde. Sendo assim, venha com o SaúdeLab e entenda se é verdade que a água com gás faz mal para o fígado, ou se é apenas mito.

De antemão, mesmo sendo um órgão extremamente vital e importante, o fígado é bastante sensível e vulnerável. A saúde e funcionamento dele podem ser facilmente afetados pelo o que consumimos no dia a dia, e até os alimentos e bebidas mais simples tem o potencial de se tornarem um problema.

Por isso é importante considerar se esse de fato pode ser o caso da água com gás.

Água com gás faz mal para o fígado?

Atualmente, as bebidas gaseificadas dominam muito o mercado, e estão presentas na geladeira de quase todos nós. E o pior é que sabemos bem o quão prejudiciais elas podem ser. Refrigerantes e energéticos, por exemplo, fazem muito mal não só para o fígado mas também para a saúde como um todo.

Com isso, a ideia de que a água com gás faz mal para o fígado até faz sentido, na teoria.

Felizmente, como a água com gás é basicamente água mineral adicionada de gás carbônico, a sua composição não se difere muito da água filtrada que consumimos no dia a dia. E a água por sua vez é indispensável para a saúde de todo o nosso corpo.

Sendo assim, não há como afirmarmos que a água com gás faz mal para o fígado pois seu consumo é considerado bastante seguro para a saúde.

Essa mesma segurança não é sempre garantida para o estômago e intestino

De fato não há nada que nos permita dizer que a água com gás faz mal para o fígado. Entretanto, quem sofre de certos problemas gastrointestinais deve evitar o consumo dela, especialmente o consumo excessivo.

Esse é o caso, por exemplo, de quem tem refluxo, gases, dispepsia e similares. para essas condições, a água com gás pode levar a muita dor e desconforto, além de poder agravar a situação.

Existem benefícios da água gaseificada para a saúde

Favorece a perda de peso: se você não sofre de nenhuma condição gástrica prévia, a água com gás age de forma benéfica no estômago ao promover uma maior sensação de saciedade. Esse efeito pode parecer simples, mas para quem deseja emagrecer, é de grande ajuda.
Melhora a deglutição: por incrível que pareça, consumir a água com gás pode ajudar na digestão dos alimentos, graças à suas propriedades que melhoram a nossa capacidade de engolir comidas.
Fornece nutrientes: diferente da água comum, a água com gás apresenta alguns nutrientes interessantes. No caso, esses nutrientes costumam ser minerais, como o potássio, magnésio e cálcio, e todas são indispensáveis para a manutenção da saúde do nosso organismo.

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