Adotar uma alimentação vegetariana ou um estilo de vida sem carne pode parecer saudável e fácil. Porém muitas pessoas encontram dificuldades em decidir optar por comer apenas comida vegetariana. Se você está tentando mudar ou quer apenas se informar sobre…
Pode-se dizer que o óleo de coco é uma solução para diversos problemas. Ele nutre a pele, hidrata os cabelos e é uma ótima fonte de energia em dietas low carb. Mas você conhece todos os benefícios desse ingrediente tão maravilhoso?…
No Brasil, a cereja não é uma fruta muito comum. Geralmente ela é consumida de forma artificial, em calda e portanto, não se aproveitam todos os benefícios da cereja. Mas, acredite ou não, essa frutinha vermelha não engorda e pode…
Comer atum é recomendado para diversas pessoas. Os benefícios do atum para a saúde são imensos. É prático e barato e não faltam razões para trocar a carne vermelha pelo peixe. O atum fresco tem imensos benefícios para quem malha…
Conheça quais são os benefícios do curry, uma especiaria considerada como uma das mais famosas da culinária asiática. Trata-se de um pó amarelado que usamos para dar mais sabor a diversas receitas. De origem indiana, ele é muito utilizado no…
Também conhecida como manteiga Ghee ou Ghi, a manteiga clarificada tem aparecido em muitas receitas de alimentação saudável. Considerada uma manteiga pura, ela também é buscada por quem tem intolerância à lactose ou outros problemas de intolerância. Hoje, aqui no…
Roer unhas é uma obsessão para quem sofre do problema. Onicofagia é o termo médico utilizado para denominar o ato de roer as unhas. É um hábito comum de se ver em crianças e adultos e os motivos podem ser…
Acredite ou não, mas os benefícios do chocolate amargo, ou meio amargo, para a saúde são de surpreender. Isso porque o alimento tem uma porcentagem maior de cacau e menor de açúcares e gorduras. Hoje, o Saúde LAB vai te…