O sonho de todo praticante de exercícios físicos é ter uma academia residencial. Afinal, a praticidade de realizar suas atividades de musculação no conforto de casa não tem preço. Dar aquela corridinha na esteira sem ter que dividir o mesmo…
Se você está em buscas das melhores esteiras disponíveis no mercado brasileiro, certamente já tem algumas marcas em mente. Podemos mencionar, por exemplo, as da esteira elétrica Kikos e as da Athletic, que apresentam qualidade inquestionável. Mas há também as…
Quando você pesquisa as melhores marcas de suplementos, fica difícil saber quais são realmente as melhores. As opções são tantas e de tantos lugares que é complicado escolher. Por isso, separamos aqui um guia, de marcas nacionais e importadas para…
O crossfit é uma prática de exercícios de alta intensidade, criado por Greg Classman e, hoje em dia, trata-se de uma marca registrada de uma empresa norte americana, chamada CrossFit Inc. Entretanto, para a prática adequada deste treinamento é preciso escolher…
O melhor adipômetro clínico é aquele que satisfaz as suas necessidades. Se você frequenta um nutricionista e faz academia, pode ser que precise de um mais avançado, que lhe diga dados mais precisos. Mas se não é esse o seu…
É muito importante saber quais os sintomas de diabetes, pois assim você pode ter uma maior prevenção e controle sobre a sua saúde. Reconhecer o que acontece no seu corpo é vital para não se deixar levar e desenvolver doenças…
Existem muitos alimentos com baixo índice glicêmico. Mas se você é diabético, ou possui um problema pancreático, convém saber com certeza quais são os alimentos mais adequados para a sua dieta. Para que você possa fazer isso com segurança, o melhor…
Quando o assunto é receitas vegetarianas tem gente que já torce logo o nariz. Se você é dessas pessoas que ainda não consegue viver sem carne, precisa conhecer os pratos que ensinamos abaixo! Ser vegetariano pode ter inúmeras vantagens para a…