Quem tem fibromialgia pode trabalhar normalmente? Esta doença reumatológica afeta cerca de 2,5% da população brasileira, conforme dados da Sociedade Brasileira de Reumatologia. Ela é famosa por causar dores musculares generalizadas, dentre outros sintomas e, também, por poder ser incapacitante.…
Existe auxílio-doença para quem nunca contribuiu? Este é um benefício que é pago pelo INSS (Instituto Nacional do Seguro Social) para quem não está em condições de trabalhar. Para recebê-lo, todavia, é necessário preencher algumas condições. Saiba no SaúdeLab se…
O Nike Training Club é uma novidade que a Netflix oferece aos seus assinantes. Com ela, é possível utilizar o serviço de streaming não apenas para assistir séries e filmes, mas também para se exercitar. Conheça tudo sobre ela hoje,…
Você sabe quais são os principais tipos de abdominal? Este é um importante exercício para a região do abdômen, especialmente para quem deseja conquistar uma barriga durinha e definida. Conheça as principais variações, no SaúdeLab, e tire dúvidas sobre a…
Os benefícios da prancha são inúmeros e trazem resultados tanto em relação à tonificação muscular quanto ao equilíbrio, postura e bem-estar. Por isso, essa é uma atividade bastante interessante. Acompanhe, hoje, o SaúdeLab e conheça mais sobre o exercício, sua…
O agachamento Smith é um exercício poderoso para os treinos de membros inferiores. Por isso, é aliado de quem deseja desenvolver a musculatura das pernas e dos glúteos. Contudo, para que realmente dê resultados sem riscos à saúde, deve ser…
O burpee é um exercício bastante interessante, especialmente porque ele depende do uso de diferentes grupos musculares ao mesmo tempo. Por isso, é conhecido por ser completo e por ser um aliado do emagrecimento e da tonificação muscular. Para saber…
O agachamento búlgaro é um exercício que pode ser perfeito para quem sonha em ter pernas torneadas e um bumbum durinho. Ele é bastante utilizado em séries de atividades físicas e pode ser feito na academia ou em casa. Para…