Quando entramos na academia e buscamos um objetivo, praticar sozinha as vezes é mais difícil. Logo, um personal trainer pode te ajudar a construir um bom treino de acordo com suas metas. Neste sentido, o Blog Saúde Lab vai te…
Em se tratando de tempero, muita gente acaba preferindo aquelas versões vendidas no supermercado por conta da facilidade e praticidade; afinal de contas, ele já vem pronto. No entanto, já se sabe que eles não são indicados quando o assunto…
Muitas pessoas aderem ao veganismo como uma filosofia de vida ou por questões de saúde. No entanto, uma ideia equivocada sobre o assunto é que fica quase que impossível comer pratos saborosos; afinal de contas, há a exclusão de todos…
A academia é um ambiente que existem regras, mesmo que as pessoas não acham. Além de ser um ambiente totalmente em grupo. Logo, aparelhos e pesos que todos usam. Dessa forma, saber algumas etiquetas pode ser fundamental. Contudo, se você…
Os temperos são ingredientes fundamentais em qualquer culinária. Em se tratando do Brasil, as especiarias estão presentes de forma muito acentuada. Afinal de contas, os pratos tipicamente brasileiros têm como principal característica a variedade de temperos. Tendo isso em vista,…
Os looks de academia estão cada vez mais em pauta. Mas qual modelo ou estilos escolher? Dessa forma, sempre fica aquela dúvida sobre qual roupa usar em cada tipo de treino. Ainda mais quando o assunto é top de academia,…
Tênis de luxo são caros e espera-se que ofereçam maior qualidade e contorto para os pés. A princípio, entender o valor de um tênis da Louis Vuitton também requer saber melhor sobre a forma que é confeccionado. E hoje, o…
Alguns alimentos como pães e bolos fazem parte da nossa culinária e são muito consumidos no dia a dia. Contudo, a farinha branca não possui muitos atrativos quando o assunto é dieta ou no caso das pessoas que apresentam alguma…
