Esfiha com massa de pastel – Quem não ama uma esfiha? Pensando nisto, o SaúdeLab vai ensinar como fazer essa deliciosa receita de esfiha saudável que você pode rechear com o que quiser. Portanto, a receita chega a render até 12…
Vinagrete de Berinjela – De antemão, esse preparo é um perfeito acompanhamento, além de delicioso ele combina com muitas receitas, sobretudo não pode faltar no churrasco. Desta forma, o SaúdeLab vai ensinar como fazer essa deliciosa receita. Portanto, ao final…
Quem ainda acha o chuchu um alimento sem graça, não sabe o que está perdendo! Isso porque essa hortaliça é cheia de nutrientes, versátil e combina com diversos pratos e temperos. Tendo isso em vista, o SaúdeLAB trouxe hoje algumas…
Creme de Ervilhas com Bacon – Hoje o SaúdeLab vai ensinar como fazer um delicioso creme de ervilhas com poucas calorias, para dar um toque especial nas suas receitas favoritas. Perfeito para servir como acompanhamento ou mesmo nas refeições principais. Desta…
Você já provou o chá para ressaca? Ânsia de vômito, dor de cabeça, sede excessiva e mal-estar são alguns dos sintomas indesejados da ressaca. Confraternizar com os amigos e festejar é sempre bom, mas as consequências do consumo exagerado de…
A inflamação no corpo acontece por diversos motivos, alguns deles por processos naturais e outros por conta de fatores externos, como má alimentação e hábitos prejudiciais à saúde. Nesse sentido, para diminuir os efeitos e sintomas que esse processo inflamatório…
Um assunto bastante comentado hoje em dia é o jejum intermitente, certamente você já ouviu falar sobre, não é mesmo? Pensando nisso, o SaúdeLAB veio hoje te sugerir 2 opções de refeição antes de começar o jejum intermitente! Além disso,…
O filé de frango grelhado é uma opção clássica, saudável e muito versátil para quem busca uma refeição leve e rica em proteínas. Preparar o filé de frango da maneira correta é essencial para que ele não fique seco ou…
