A hora de escolher um look de trabalho com tênis é de longe uma das missões mais difíceis na crise do guarda roupa. Sejam elas mais largas, apertadas ou mais clássicas, qual escolher para usar com tênis e manter a…
A dança é um tipo de exercício físico muito praticado atualmente. Com uma enorme variedade de gêneros e estilos, a atividade é capaz de conquistar diferentes públicos de várias faixas etárias, desde os mais novos, até os idosos. Além de…
Sabe aqueles dias em que o desejo em comer algo mais leve, porém saboroso, aflora? Pois bem, hoje o SaúdeLab trouxe 2 sugestões incríveis de caldo de legumes saudável que você precisa experimentar! Desse modo, seja na hora da refeição…
Durante uma noite de sono, muitas mudanças ocorrem no nosso corpo e mente. A partir de então, surgem várias curiosidades do por que isso acontece. Quem realiza o controle do seu peso diariamente, já notou que uma dessas curiosidades é…
A manteiga é um ingrediente muito presente na culinária brasileira, principalmente porque é bastante versátil. No entanto, não é tão indicada quando o assunto é saúde, pois pode levar a alguns problemas se consumida em excesso. Tendo isso em vista,…
Existem diversos tipos de treinos e atividades físicas e é importantíssimo descobrir quais desses exercícios você consegue ter uma melhor adaptação para poder assim trabalhar melhor cada um deles e obter os melhores resultados. Então, para te ajudar de uma vez…
Quando entramos na academia e buscamos um objetivo, praticar sozinha as vezes é mais difícil. Logo, um personal trainer pode te ajudar a construir um bom treino de acordo com suas metas. Neste sentido, o Blog Saúde Lab vai te…
Em se tratando de tempero, muita gente acaba preferindo aquelas versões vendidas no supermercado por conta da facilidade e praticidade; afinal de contas, ele já vem pronto. No entanto, já se sabe que eles não são indicados quando o assunto…
