Não é novidade que as plantas são ótimas aliadas para a saúde. Isso porque elas possuem propriedades que ajudam a melhorar o funcionamento do organismo em diversos aspectos. Nesse sentido, o mulungu é uma planta medicinal nativa da América do…
A valeriana é uma planta medicinal originária da Europa e da Ásia, que pode chegar a medir até 1,5 metros de altura. A planta é conhecida por suas propriedades sedativas e calmantes, sendo utilizada para tratar uma série de problemas…
Morosil é um suplemento alimentar à base de laranja vermelha moro (Citrus sinensis), um tipo de laranja cultivada na região da Sicília, na Itália. Essa laranja é rica em antocianina, um pigmento natural que lhe confere a cor vermelha e…
O consumo de melatonina tem aumentado significativamente nos últimos anos, afinal, tem se mostrado eficaz no tratamento da insônia em alguns casos. Mas, será que a melatonina emagrece? O tratamento hormonal com melatonina é uma possibilidade de terapia para pacientes…
Creatina engorda ou emagrece? – A creatina é um suplemento alimentar muito utilizado por atletas e praticantes de atividade física para melhorar o desempenho e aumentar a massa muscular. Ela é uma substância naturalmente produzida pelo corpo humano, a partir…
Será que o pilates emagrece? O método de exercícios físicos foi criado pelo alemão Joseph Pilates no início do século XX. Com a ideia de criar um sistema que integrasse corpo e mente, Joseph Pilates desenvolveu uma série de exercícios…
Você certamente conhece o açafrão, afinal de contas, ele é um tempero super utilizado na culinária brasileira, responsável por deixar os pratos mais saborosos, sobretudo carnes, ensopados e até mesmo o feijão. Tendo isso em vista, será que o açafrão…
Lista de alimentos saudáveis para o dia a dia – A alimentação é um fator de suma importância para nossa vida, afinal de contas, são os alimentos que nutrem nosso corpo, bem como os processos simples e complexos que acontecem…