Você já ouviu falar da pimenta africana do amor? Essa especiaria ganhou fama por supostamente possuir propriedades afrodisíacas, mas será que isso é verdade? Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos conhecer o que é essa pimenta, seu nome científico, onde ela…
O cérebro humano tem uma notável capacidade de adaptação e recuperação, mesmo diante de traumas severos. Essa é a principal mensagem do livro Reconstruindo Cérebros – Como Nosso Cérebro Pode Vencer Barreiras, dos neurologistas Renato Anghinah e Irina Raicher, ambos…
Manter o cérebro saudável e jovem ao longo dos anos é um objetivo que vai além da prática de exercícios mentais ou da redução do estresse. A ciência tem mostrado que a alimentação desempenha um papel crucial nesse processo, e…
Uma pergunta que costuma circular entre quem busca emagrecer de forma saudável é: spirulina tira a fome mesmo? A resposta é sim, essa microalga azul-esverdeada tem se destacado como um suplemento natural que ajuda a controlar o apetite e promover…
Será que comer abacate todo dia faz mal ou bem? Essa dúvida é comum, já que a fruta é famosa por seus benefícios à saúde. A boa notícia é que, para a maioria das pessoas, esse hábito não só não…
Os sintomas de TDAH afetam milhões de pessoas, desde a infância até a vida adulta, impactando a concentração, o controle da impulsividade e o nível de atividade. Embora o tratamento mais comum envolva medicamentos e terapia, pesquisas recentes sugerem que…
Os apps fitness são promovidos como ferramentas para melhorar o bem-estar e criar hábitos saudáveis. Eles permitem planejar refeições, registrar treinos e acompanhar a evolução ao longo do tempo. Para muitas pessoas, isso pode ser um incentivo positivo, ajudando a…
A vitamina B12 desempenha um papel essencial na saúde do cérebro e do sistema nervoso, além de ser fundamental para a produção de glóbulos vermelhos e DNA. No entanto, um estudo da Universidade da Califórnia, em San Francisco (UCSF), revelou…
