O zinco costuma ser lembrado quando o assunto é imunidade. Mas novas pesquisas indicam que o mineral pode ter um papel importante também no coração. Uma revisão que reuniu dezenas de estudos acendeu um alerta. A deficiência de zinco no…
Estudo sugere que alguns ultraprocessados são projetados para estimular consumo repetido
Alteração nutricional fez o organismo entrar em “modo inverno”, mesmo sem reduzir a quantidade de comida.
O medo de envelhecer é mais comum do que parece e, quando vem acompanhado de preocupação constante com a saúde, pode ter efeitos que vão além do emocional. Em algumas mulheres, esse tipo de ansiedade aparece associado a sinais de…
Poucos minutos na natureza já reduzem estresse e alteram a atividade cerebral, mostra revisão científica.
A maioria das pessoas abre a romã, aproveita os grãos vermelhos e joga fora o restante. O que quase ninguém imagina é que pode estar descartando justamente uma parte estratégica da fruta. Nas estruturas mais fibrosas e firmes (aquelas que…
Para quem vive com depressão resistente aos medicamentos, a jornada até encontrar alívio costuma ser longa e, muitas vezes, exaustiva. Um dos tratamentos mais usados hoje exige idas quase diárias à clínica por mais de um mês. Agora, pesquisadores indicam…
Você já ouviu alguém dizer que toma “só um refrigerantezinho por dia” e que não faz mal porque é zero açúcar? A ideia parece inofensiva, principalmente quando o peso continua igual e os exames básicos não mostram alterações. Mas um…
