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Descubra por que comer cenoura pode ajudar jovens a ter menos ansiedade e mais bem-estar

O que cenouras, frutas coloridas e vegetais verde-escuros têm em comum? Todos são ricos em betacaroteno, um nutriente que, segundo uma nova pesquisa europeia, pode desempenhar um papel importante na saúde mental dos jovens. O estudo, realizado por instituições da…