A creatina se tornou uma das suplementações mais populares entre quem frequenta academias. Conhecida principalmente por ajudar no desempenho físico e no ganho de massa muscular, ela agora começa a chamar atenção dos pesquisadores por um motivo diferente. Um novo…
É comum associar problemas nos rins a condições como pressão alta e diabetes. Mas existe outro fator que influencia diretamente a saúde renal e que nem sempre recebe a mesma atenção: o envelhecimento. Assim como acontece com outros órgãos, os…
Estudo publicado na Lancet mostrou melhora importante do controle glicêmico e perda média de até 15,3% do peso em pessoas com diabetes tipo 2
O vírus que causa a catapora pode permanecer escondido no organismo por décadas e reaparecer mais tarde como herpes-zóster, o popular cobreiro. Agora, uma pesquisa chamou a atenção dos cientistas ao mostrar que a própolis verde brasileira conseguiu dificultar a…
Você começa a caminhar todos os dias. Faz academia algumas vezes por semana. Tenta trocar o elevador pela escada e se movimentar mais ao longo do dia. Depois de algumas semanas, sobe na balança e vê praticamente o mesmo número.…
Muita gente associa os riscos dos alimentos ultraprocessados ao excesso de açúcar, gordura e sal. Mas uma nova pesquisa sugere que essa pode não ser toda a história. Cientistas observaram que pessoas que consumiam mais alimentos ultraprocessados tendiam a apresentar…
Quem está há muito tempo sem se exercitar costuma acreditar que qualquer mudança na saúde demora meses para aparecer. Mas um estudo recente sugere que alguns indicadores importantes, como pressão arterial e glicose, podem começar a melhorar mais cedo do…
Mudanças de humor, preocupação constante, medo excessivo de situações sociais ou dificuldade para ficar longe dos pais fazem parte das queixas que muitas famílias observam durante a adolescência. Embora essas mudanças nem sempre indiquem um problema, pesquisadores têm investigado quais…
