Receber o diagnóstico de gordura no fígado costuma vir acompanhado da recomendação de mudar a alimentação. Mas, entre tantos alimentos considerados saudáveis, será que algum deles faz diferença de verdade? O tomate entrou nessa conversa depois que uma pesquisa apontou…
Quem convive por muito tempo com a preocupação de pagar contas, equilibrar o orçamento ou lidar com dificuldades para manter as despesas em dia sabe que esse tipo de estresse vai muito além da carteira. Mas será que essa pressão…
Evitar açúcar antes dos 2 anos costuma ser uma recomendação para reduzir o risco de cáries, obesidade e outros problemas de saúde. Agora, uma pesquisa indica que esse cuidado pode ter reflexos muito mais duradouros. Pessoas que tiveram menor exposição…
Nem toda flor serve apenas para enfeitar jardins ou decorar pratos. Algumas também podem fazer parte da alimentação e vêm despertando o interesse de pesquisadores por reunir compostos naturais com potencial para enriquecer os alimentos. É o caso da calêndula…
O ritmo do movimento pode fazer diferença para quem quer ganhar força e explosão nas pernas
Quando chega a hora de decidir sobre um tratamento de saúde, o que pesa mais para você? Viver o maior tempo possível ou preservar a autonomia, o bem-estar e a qualidade de vida? Essa resposta pode parecer muito pessoal, e…
Ter um bom desempenho na escola não depende apenas de estudar. A rotina fora da sala de aula também pode fazer diferença. Dormir o suficiente, manter uma alimentação equilibrada e reduzir o tempo em frente à televisão estão entre os…
É muito provável que você preste atenção no açúcar, no sal e na gordura quando pensa em uma alimentação saudável. Mas existe outro grupo de substâncias que passa despercebido pela maioria das pessoas e vem despertando o interesse da ciência.…
