Com o passar do tempo, a batata doce ganhou muita popularidade do meio fitness, e atualmente ela é indispensável na dieta de muitas pessoas. Entretanto, por mais benéfica que ela possa ser para a nossa saúde, vale a pena entender…
Atualmente, a melatonina é amplamente utilizada como uma espécie de medicamento ou até de suplemento para a saúde. Mas assim como todo produto desse gênero, é preciso sempre ter muito cuidado com o seu consumo, procurando entender como ele funciona…
À primeira vista, muitas pessoas veem o orégano apenas como um tempero para pizzas. Mas, a verdade é que ele é muito mais versátil que isso na cozinha, podendo combinar com inúmeros pratos diferentes. Inclusive, ele pode ser empregado até…
Mesmo quem não está acostumado a tomar chás já ao menos ouviu falar do chá de camomila. Ele é muito conhecido e consumido por suas propriedades calmantes, que podem ser bastante proveitosas. Entretanto, essa está longe de ser a única…
Quem está minimamente por dentro do meio fitness, já ao menos ouviu falar da creatina. Ela é um suplemento bastante presente na rotina das pessoas que praticam exercícios físicos frequentemente. Porém alguns dizem que a creatina pode ser prejudicial para…
Você já ouviu falar da H. pylori? Ela é uma bactérias que pode afetar consideravelmente a nossa saúde. Uma das complicações que ela traz consigo é que a alimentação precisa ser regulada para que a condição não se agrave, visto…
Você provavelmente conhece alguém que sofre ou já sofreu de gordura no fígado. Essa condição de saúde é, infelizmente, bastante comum e pode ser bem grave. Um dos motivos que pode complicar essa condição é a alimentação, visto que certas…
Você já ouviu falar da castanha da índia? Ela é muito diferente das castanhas com as quais estamos acostumados, tanto em aparência quanto em propriedades. Portanto, se surgir a oportunidade de você experimentá-la, é importante que você antes conheça suas…