A saúde do nosso intestino é fortemente impactada pela alimentação. Dependendo do que consumimos no dia a dia, o funcionamento dele pode ser alterado, positivamente ou negativamente. Logo, é bom entender como essa alteração ocorre para cada tipo de alimento.…
Sempre ouvimos falar sobre o quão prejudicial as bebidas alcóolicas são para o nosso fígado. Contudo, existe muita confusão quanto aos efeitos vinho nesse aspecto. Um dos motivos por trás disso é a sua composição nutricional, que é bem diferente…
Quem é fã de morango não consegue ficar muito tempo sem comê-lo. Ele é uma fruta muito saborosa, que combina com diferentes ocasiões, e pode ser usado em diversas receitas. Contudo, algo que poucas pessoas costumam levar em consideração são…
A princípio, nossa atenção com a saúde dos rins precisa ser constante. Ela é muito sensível à tudo o que comemos e consumimos no dia a dia. Com isso, alguns alimentos podem ser responsáveis por prejudicá-la, enquanto outros são considerados…
Sem dúvidas, um cafezinho pela manhã ou pela a tarde é sempre muito bem-vindo. O problema é que ele é tão básico e presente no dia a dia das pessoas que poucos sabem da composição nutricional dele. E mais importante…
A princípio, nem todo mundo é familiarizado com os alimentos carregados. Isso acaba sendo um grande problema, tendo em vista que essa categoria de comidas costuma ser bastante prejudicial para a nossa saúde. Sendo assim, é importante conhecer os exemplos…
Se tem um alimento que divide muito as opiniões, esse alimento é o quiabo. Tanto o sabor dele, quanto o seu aspecto como um todo não é do agrado de todo mundo. Mas o que nem todo mundo leva em…
Existe muita confusão sobre o que é o glúten, e como ele afeta a nossa saúde. Sempre ouvimos falar que ele é prejudicial para nós, o que de fato pode ser. Mas isso depende de alguns fatores, como a condição…