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Bem-Estar
Como melhorar o bem-estar com mudanças de hábitos alimentares; como dormir melhor; como ter mais energia. Aprenda a ter hábitos saudáveis e como ter mais disposição no dia a dia, com dicas e alimentos ideais para a saúde do corpo e a saúde da mente.
Evite esse 6 erros no banho que podem prejudicar sua saúde e beleza
Sem dúvidas, tomar banho é uma das atividades básicas do nosso dia a dia mais relaxantes e reconfortantes. Através do banho, conseguimos eliminar toda sujeira que nosso corpo acumulou com o passar do dia, e distrair nossa cabeça por alguns…
Lubrificante Íntimo: saiba porque você deve deixar a vergonha de lado e investir nele
Sem preconceitos! O lubrificante íntimo é um produto desenvolvido para auxiliar na lubrificação da região genital feminina, especialmente durante o ato sexual. Porém, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre para que serve esse produto e como…
Automassagem para dormir: conheça os melhores pontos das mãos e pés
Sem dúvidas, a qualidade do nosso sono está diretamente ligada a nossa saúde e bem-estar. Logo, quem tem essa qualidade comprometida de alguma forma, acaba tendo seus dias cada vez mais cansativos, e uma queda considerável em sua saúde.…
Micose no Verão: saiba como prevenir e tratar a infecção fúngica comuns nos pés, unhas e couro…
Verão é a estação mais esperada do ano para muitas pessoas. As altas temperaturas e a maior exposição à luz solar são fatores que atraem muitas pessoas para a praia e piscina. No entanto, esse período do ano também é propício para a…
Chá para dar mais energia: descubra 7 combinações para se sentir revigorado
Os chás estão entre as bebidas que mais trazem benefícios para a saúde. A partir deles, nosso organismo pode melhorar seu funcionamento em diversos aspectos. Sob esse ponto de vista, existem combinações de chás que podem potencializar esse…
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A princípio, a nossa alimentação influencia na saúde do nosso organismo em incontáveis aspectos. Por isso é tão importante manter hábitos alimentares saudáveis. Entretanto, poucas pessoas sabem que a alimentação pode ajudar até mesmo a…
Burnout Parental: psicólogo aponta os principais sinais e como lidar
Cada vez mais em pauta, a palavra “Burnout” tem sido usada para designar um estado de esgotamento mental, que causa sintomas como cansaço, desânimo, desgaste emocional e estresse. Já para quem tem filhos, o problema é ainda pior, já que o…
Como alguém endomorfo consegue emagrecer? É possível? Descubra!
Atualmente, a busca por formas de emagrecimento tem aumentado muito. Esse objetivo comum entre muitas pessoas pode de fato ser muito difícil de ser alcançar. Contudo, existem casos em que o biotipo da pessoas pode representar um obstáculo…