Chá de louro é bom para diabetes? Saiba como ele pode nos beneficiar
Será que o chá de louro é bom para diabetes? Aliás, quem sofre de diabetes sabe o quanto essa condição pode limitar a alimentação em alguns aspectos. Inclusive, diversos alimentos são capazes de agravar a diabetes.
Mas em compensação, há também aqueles que ajudam a mantê-la sob controle, o que incluir alguns chás. Sob esse ponto de vista, venha com o o SaúdeLab, saiba se o chá de louro é bom para diabetes e como ele pode nos beneficiar.
De antemão, o louro é uma planta comumente utilizada como tempero na cozinha. E de fato, graças ao seus sabor, ele combina com muitos pratos, e faz toda a diferença neles.
Entretanto, o louro também é considerado uma planta medicinal. Ou seja, ele apresenta um conjunto de nutrientes e substâncias que oferecem propriedades benéficas para a manutenção da saúde do nosso organismo.
Chá de louro é bom para diabetes?
Em suma, uma pessoa diabética é aquela que tem dificuldade, ou simplesmente não é capaz, de regular os níveis de glicose do sangue. E a glicose, quando elevada demais, pode levar à uma série de complicações na saúde.
Por isso que quem tem diabetes precisa tomar tanto cuidado com o consumo no dia a dia. A glicose é quase que inteiramente elevada pelo o que consumimos no dia a dia, especialmente os carboidratos.
Felizmente, o chá de louro é bom para diabetes de fato, e por ajudar a controlar ela. Alguns dos compostos dessa erva favorece a função e aproveitamento da insulina no organismo. Esta é o principal hormônio responsável pela redução da glicemia do sangue.
Ou seja, o chá de louro é bom para diabetes pois melhora a capacidade do organismo de diminuir os níveis de glicose dele.
Outros efeitos benéficos do louro para a saúde
Como você pôde ver, o chá de louro é bom para diabetes graças a melhoria no uso da insulina que ele promove. Entretanto esse está longe de ser o único efeito que a bebida possui no nosso organismo.
Por conter alcaloides, flavonoides, taninos e similares, a planta consegue exercer efeitos antioxidante, anti-inflamatório, digestivo e diurético. E a partir deles, o louro é capaz de oferecer benefícios como:
- Ameniza e alivia dores generalizadas
- Garante o relaxamento e alívio do estresse
- Ajuda a eliminar diversos microrganismos
- Combate problemas gastrointestinais
- Promove a nossa capacidade cognitiva
- Auxilia no controle dos níveis de colesterol
- Inibe o desenvolvimento de tumores
- Previne a formação de cálculos renais
Existem outros chás que ajudam na diabetes
Por fim, para quem sofre com essa condição, não basta saber que o chá de louro é bom para diabetes. Na realidade, ela só pode ser devidamente controlada e combatida através de bons hábitos alimentares.
Mas existem outros chás, além do de louro, que são considerados aliados nesse aspecto. Dito isso, confira a seguir algumas das principais ervas e plantas medicinais que ajudam a manter a diabetes devidamente controlada:
- Melão de São Caetano
- Hibisco
- Carqueja
- Quebra-pedra
- Zimbro
- Pata de vaca
- Moringa
- Sálvia
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