Você está sentado, sem fazer esforço, e de repente percebe o coração batendo mais rápido. Às vezes, a sensação dura poucos segundos e desaparece. Em outras ocasiões, demora a passar ou volta a acontecer, mesmo sem uma explicação aparente.
O coração acelerado pode ter causas cotidianas, como ansiedade, estresse e consumo de cafeína, mas também pode estar relacionado a alterações no ritmo cardíaco e outras condições de saúde.
O que são palpitações e taquicardia
A sensação de que o coração está batendo mais rápido, mais forte ou fora do ritmo habitual é chamada de palpitação. Ela representa a percepção dos batimentos e pode acontecer mesmo quando a frequência cardíaca não está realmente elevada.
Em adultos, a frequência cardíaca em repouso costuma ficar entre 60 e 100 batimentos por minuto. Acima desse intervalo, pode ser caracterizada como taquicardia.
Mas o contexto importa. Durante exercícios físicos, por exemplo, é esperado que o coração bata mais rápido.
Coração acelerado do nada: o que pode ser?
Nem sempre o coração acelera por causa de um problema cardíaco. Algumas situações do cotidiano podem provocar esse efeito, mesmo quando a pessoa está em repouso.
Entre as causas mais comuns estão:
- Ansiedade e estresse: nessas situações, o organismo libera adrenalina, substância que prepara o corpo para reagir e pode acelerar temporariamente os batimentos.
- Cafeína e bebidas energéticas: o consumo excessivo pode estimular o coração e provocar palpitações.
- Noites mal dormidas: a falta de sono pode favorecer alterações na frequência cardíaca.
- Desidratação e febre: podem fazer o coração bater mais rápido.
- Medicamentos: alguns podem interferir no ritmo cardíaco.
- Alterações de saúde: anemia, mudanças hormonais e problemas na tireoide também podem estar relacionados ao sintoma.
No texto “Palpitações frequentes: como saber se é ansiedade ou arritmia”, publicado no SaúdeLAB, o cardiologista Dr. Ricardo Ferreira explica que, em muitos casos, as palpitações são uma resposta fisiológica do organismo.
O coração acelerado também pode estar relacionado a arritmias, que são alterações no ritmo dos batimentos. Algumas, como as extrassístoles, costumam ser benignas. Outras, como a fibrilação atrial, exigem acompanhamento, pois podem aumentar o risco de AVC e insuficiência cardíaca.
Quando o coração acelerado merece atenção
Um episódio isolado e breve nem sempre indica um problema de saúde. Mas, se as palpitações se tornam frequentes, duram mais tempo ou surgem sem motivo aparente, é importante investigar.
Tontura, falta de ar, dor ou pressão no peito e sensação de desmaio também merecem atenção. Dor no peito, falta de ar intensa ou desmaio exigem atendimento de emergência.
Pessoas com pressão alta, diabetes, doenças cardíacas ou histórico familiar de morte súbita devem conversar com um profissional de saúde sobre episódios recorrentes.
O desmaio também pode ter outras causas, como a síncope vasovagal.
Como descobrir a causa
A investigação começa pela avaliação médica. O profissional considera quando as palpitações aparecem, quanto tempo duram, quais sintomas acompanham os episódios e se há doenças ou uso de medicamentos que possam estar relacionados.
O eletrocardiograma (ECG) registra a atividade elétrica do coração e pode identificar alterações no ritmo.
Se os episódios não ocorrerem durante o exame, o médico pode solicitar um Holter, que monitora os batimentos por um período mais longo, ou outro dispositivo de monitoramento.
Exames de sangue também podem ajudar a investigar causas como anemia e alterações da tireoide. A escolha depende de cada caso.
O que pode ajudar a reduzir os episódios
Quando as palpitações estão relacionadas a hábitos cotidianos, algumas mudanças podem ajudar: moderar o consumo de cafeína e bebidas estimulantes, manter uma rotina de sono, cuidar da hidratação e praticar atividade física respeitando as condições de saúde.
Acompanhar a pressão arterial e manter o controle de doenças já diagnosticadas também é importante.
Essas medidas, porém, não substituem a avaliação médica quando as palpitações são frequentes, persistentes ou acompanhadas de outros sintomas.
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