3 Drinks Fit com e sem álcool para curtir a festas de fim de ano: saiba como preparar

Drinks Fit– As festas e as comemorações de fim de ano estão chegando, reunir os amigos e familiares para celebrar. E com ela vem muita comida e bebida, não é mesmo? Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar como preparar uma versão bem leve, pouco calórica de drinks para celebrar sem precisar sair da dieta! Desta forma, confira as dicas para arrasar nos preparativos, bem como não ficar de fora da hora do brinde.

Drinks Fit com e sem álcool

De antemão, a dica para tornar o drink mais saudável, e assim não comprometer a dieta, bem como atrapalhar no emagrecimento é apostar em frutas e especiarias que além de serem pouco calorias ainda contribui para digestão.

Em outras palavras, o consumo de bebida alcoólica pode ser feita desde que seja com moderação, a fim de não trazer prejuízos para a saúde. Como distensão abdominal, retenção de líquido, e inchaço.

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1. Mojito com pouca caloria

A princípio, para preparar essa receita de mojito em casa com apenas 250 calorias. Aposte nos seguintes ingredientes e surpreenda os amigos:

Ingredientes:

• 40 ml de rum branco;
• 1 colher de sopa de adoçante;
• 1 limão (suco);
• 1/2 copo de água com gás;
• 1 ramo de hortelã;
• Gelo a gosto.

Modo de preparo: o preparo do drink é bem fácil, em primeiro lugar, no copo coloque as folhinhas de hortelã, o adoçante, bem como o suco do limão. Macere bem, até exalar o cheirinho da hortelã. Logo após, é só adicionar a medida do rum bem como o gelo agosto e prontinho, transfira para o copo ou taça e decore com uma rodela de limão e folhinhas de hortelã, sirva em seguida.

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2. Drinks fit: Gin, tônica e hibisco

Do mesmo modo, o gin é uma bebida alcoólica que não tem glúten, desta forma uma dose apresenta apenas 60 kcal. Para complementar escolha água tônica light. Confira os detalhes desse preparo a seguir:

Ingredientes:

• 50 ml de gin;
• 20 ml de suco de limão;
• 1/2 colher de chá de hibisco;
• 2 Canela em pau;
• 2 rodelas de limão;
• 350 ml de água tônica light.

Modo de preparo: ainda assim, escolha um copo grande para o preparo da receita. Assim, adicione a medida de gin, o suco do limão ou se preferir troque por suco da laranja. Acrescente o hibisco, a canela em pau e complete o copo com água tônica, misture bem. E prontinho, decore o copo para incrementar.

3. Drinks fit sem álcool: combinação de frutas com água com gás

Sobretudo você pode preparar um delicioso drink sem precisar adicionar uma gota de álcool. Ótima versão para as crianças. Aprenda os detalhes dessa versão deliciosa e não fique de fora do brinde.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de polpa de maracujá;
• 20 ml de suco de limão;
• 5 morangos picadinhos;
• 6 folhas de hortelã;
• 50 ml água com gás;
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo;
• Gelo a gosto.

Modo de preparo: não existem segredos para acertar neste preparo, basta misturar as frutas e arrasar no copo bem como na decoração na hora de servir. Separe um copo, adicione os morangos, macere levemente a fruta, depois acrescente a polpa do maracujá, misture novamente. Por fim, coloque o suco do limão, a hortelã, complete o copo com água com gás e gelo a gosto e se desejar acrescente o açúcar. Misture bem e prontinho. Sirva em seguida!

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