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Nutrição
Tudo sobre nutrição e reeducação alimentar. Os alimentos ricos em fibras; alimentos ricos em carboidratos; alimentos ricos em proteínas e muito mais. Dicas de alimentação pós-treino e pré-treino. Os melhores alimentos para saúde. Benefícios dos sucos naturais; sucos detox; óleo de coco; chás e alimentos termogênicos.
Pepino é indigesto mesmo? Descubra o que realmente acontece
O pepino é um vegetal refrescante e amplamente consumido em saladas, sanduíches e até mesmo como lanche. No entanto, há uma pergunta recorrente entre os amantes do vegetal questionam se o pepino é indigesto.
Neste artigo do SaúdeLAB,…
Chá de folha de bergamota: para que serve e como preparar
O chá de folha de bergamota, também conhecido como chá de tangerina ou chá de mexerica, é uma bebida reconfortante e terapêutica que tem conquistado cada vez mais espaço entre os amantes de chás e adeptos de uma vida saudável.
Além de…
Entendendo o Colesterol Alto: mitos e verdades para uma saúde do coração melhor
O colesterol é uma substância lipídica essencial para o funcionamento do corpo humano, desempenhando papéis vitais na síntese de hormônios, na formação de membranas celulares e na produção de bile. Mas, o colesterol alto é um problema!…
Caldo de ossos para emagrecer: uma receita nutritiva para sua saúde
O caldo de ossos para emagrecer tem ganhado destaque não apenas como um prato reconfortante, mas também como um aliado para aqueles que buscam perder peso de forma saudável.
Deste modo, com a promessa de ajudar na perda de peso e…
Diabético pode comer mandioquinha? Descubra o que realmente é permitido
A mandioquinha, também conhecida como batata-baroa ou cenoura-amarela, é um alimento popular em muitas cozinhas ao redor do mundo. Seu sabor suave e textura cremosa a tornam uma escolha versátil em diversas receitas. Mas, diabético pode…
Farinha de grão de bico é low carb mesmo? Entenda
Será que a farinha de grão de bico é low carb mesmo? Afinal, a busca por alternativas saudáveis na dieta tem levado muitas pessoas a explorar novos ingredientes e substituições inteligentes. Um desses ingredientes que ganhou destaque nos…
Maçã prende ou solta o intestino? Entenda seus efeitos
Será que a maçã prende ou solta o intestino? A relação entre a alimentação e o funcionamento do intestino é uma questão frequentemente debatida, e as frutas desempenham um papel essencial nesse equilíbrio.
Entre elas, a maçã é uma das…
Uva passa tem açúcar? Descubra tudo o que você precisa saber
A uva passa tem açúcar mesmo? A uva passa é um alimento amplamente consumido em todo o mundo, principalmente durante épocas festivas e como um lanche saudável.
No entanto, surgem frequentemente dúvidas sobre o seu teor de açúcar e se é…