Para que serve o chá de folha de pitanga? E o chá de folha de graviola? Descubra agora

A princípio, por mais que a graviola e a pitanga não sejam frutas tão consumidas ou populares, especialmente em comparação com outras frutas, elas são capazes de oferecer muitos benefícios para a saúde. Contudo, o que poucas pessoas sabem, é que até as folhas dessas frutas podem ser aproveitadas através de chás. Portanto, venha com o SaúdeLab e descubra para que serve o chá de folha de pitanga, e o chá de folha de graviola.

De maneira geral, os chás são bebidas já amplamente conhecidas e consumidas pelos seus benefícios para saúde e sabores únicos. Na maioria das vezes, eles são feitos a partir de plantas e ervas medicinais. Entretanto, também é possível fazer um chá de folha utilizando apenas, por exemplo, as folhas de uma pitangueira ou de um pé de graviola, que possuem propriedades muito interessantes.

Propriedades oferecidas pelo chá da folha de pitanga

Para preparar o chá da folha de pitanga você vai precisar de 500 ml de água, 2 folhas de pitangueira e 2 pitangas. Inicialmente ferva a água e quando levantar fervura apague o fogo e adicione as folhas e a pitanga. Feito isso, abafe e aguarde 10 minutos. E ponto, já pode consumir o seu chá da folha de pitanga. Beba, no máximo, 3 vezes ao dia.

Reduz o ácido úrico

A princípio, o ácido úrico é um composto que, quando em excesso, causa problemas de saúde como a gota. Ou seja, consumir o chá de folha de pitanga pode ser uma forma de prevenção e combate.

Ajuda no controle da diabetes

Alguns dos compostos da folha de pitanga agem sob enzimas no intestino que transformam compostos em glicose. Consequentemente, a geração de açúcar no corpo acaba sendo reduzida, o que é muito importante para pessoas diabéticas.

Controle da pressão arterial

Através da dilatação das artérias e de seu efeito diurético, o chá pode ajudar a regular a pressão arterial, o que é vantajoso para pessoas hipertensas.

Alivia dores inflamatórias

Caso você esteja com um problema inflamatório que esteja causando dores, as propriedades anti-inflamatórias da folha de pitanga podem te ajudar, combatendo essas dores diretamente.

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Principais benefícios do chá de folha de graviola

Para preparar o chá da folha de graviola você precisa de 500 ml de água e 10 folhas de graviola. Primeiramente, ferva a água e quando levantar fervura apague o fogo. Então, adicione as folhas e abafe. Espere por 10 minutos e já pode tomar o chá.

Aprimora o sistema imunológico

Juntamente com as ações anti-inflamatórias e antioxidantes, o chá também age como um antimicrobiano. Esses três efeitos são muito importantes para fortalecer a nossa imunidade.

Ajuda no emagrecimento

A folha de graviola possui fibras que, quando consumidas, aumenta a sensação de saciedade, o que é uma vantagem para quem deseja perder peso.

Possui ações antioxidantes e anti-inflamatórias

Enquanto os antioxidantes são essenciais para combater os radicais livres, que causam o envelhecimento precoce, os anti-inflamatórios têm a função de controlar processos inflamatórios no corpo que podem ser prejudiciais.

Ajuda a combater a insônia e depressão

Através de propriedades calmantes, o chá de folha de graviola pode ser um aliado para pessoas que sofrem com a depressão e a insônia.

Melhora a respiração

As folhas da graviola podem beneficiar muito a respiração através do combate da congestão nasal, que pode ser causada por diversos motivos. Ademais, elas também podem funcionar como um tratamento complementar para asma.

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Quando e como utilizar esses tipos de chás?

Tendo em mente os benefícios e propriedades de cada chá, é possível notar que ambos possuem aplicações específicas. Entretanto, alguns dos benefícios do chá de folha de graviola são mais gerais, como o fornecimento de antioxidantes e anti-inflamatórios. Ou seja, é possível aproveitar essas propriedades melhor e com mais frequência.

Enquanto isso, o chá de folha de pitanga acaba sendo excelente no combate de certos problemas de saúde. Se você sofre de gota, hipertensão e diabetes, ele é a melhor escolha. Por outro lado, de você for consumir algum desses chás, é importante que você tenha moderação, e consulte seu médico de confiança para saber se esse consumo é inofensivo para sua saúde ou não.

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