Pode comer banana com infecção urinária? Descubra se ela pode piorar o quadro

Sem dúvidas, quem já teve infecção urinária ao menos uma vez na vida sabe o quão dolorosa ela pode ser. E o pior é que até as pessoas que sofrem com esse problema frequentemente tem dificuldades em evitá-lo. Isso porque elas esquecem de fatores importantes como a alimentação. Sendo assim, o SaúdeLab vai ensinar se pode comer banana com infecção urinária, ou se ela faz mal nesse caso.

Além de acessível, a banana é uma fruta extremamente nutritiva. A composição dela pode beneficiar a nossa saúde das mais variadas formas. Entretanto, para algumas condições de saúde, essa carga nutricional não é tão proveitosa assim. Inclusive, dependendo da situação, ela tem o potencial de prejudicar o organismo. Resta então saber se esse é o caso da banana com as infecções urinárias ou não.

Principais propriedades da banana

• Controla a pressão arterial: é impossível falar sobre os efeitos da banana sem mencionar o potássio, que é um dos principais e mais expressivos nutrientes dela. Quando no nosso organismo, ele ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e eliminar o sódio excessivo, o que promove a queda da pressão arterial.
• Protege o sistema cardiovascular: não só o potássio ajuda a regular a pressão, como também melhor a função cardíaca, promovendo a saúde do coração e do sistema cardiovascular no geral
• Mantém o funcionamento dos músculos: juntamente com o magnésio, o potássio é um mineral indispensável para a contração e recuperação dos músculos. Com isso, ele ajuda a melhorar o desempenho físico durante exercícios, e previne câimbras musculares.
• Melhora a saúde intestinal: outro nutriente bem marcante da banana são as suas fibras. A principal função delas no corpo é regular o trânsito e funcionamento do intestino. Através delas, é possível prevenir e combater problemas como a constipação intestinal e diarreia.

Pode comer banana com infecção urinária?

De maneira geral, como o próprio nome já sugere, a infecção urinária é uma condição em que o trato urinário é acometido por bactérias, geralmente em decorrência de alguns hábitos de vida e higiene. Uma das formas de combater a doença é mantendo uma boa hidratação, pois a água estimula a eliminação de urina, dificultando a estabelecimento de bactérias. É por esse motivo que se pode comer banana com infecção urinária.

Conforme fora dito, um dos principais compostos da banana é o potássio, o qual exerce diferentes efeitos na saúde. Porém um desses efeitos que não mencionamos ainda é que o mineral combate a retenção de líquidos, agindo como um tipo de diurético. Ou seja, qualquer um pode comer banana com infecção urinária pois ela acaba tendo o mesmo benefícios da água, que é estimular a produção e eliminação de urina.

Outras frutas benéficas para a infecção urinária

Por fim, sabendo que você pode comer banana com infecção urinária por sua ação diurética, outras frutas com a mesma capacidade também são consideradas aliadas nesse aspecto. Entretanto, compostos antimicrobianos ou que reforçam a imunidade também são bastante úteis no combate da doença, pois previnem e combate diretamente as bactérias infecciosas. Dito isso, confira a seguir algumas outras frutas consideradas boas para infecção urinária:

• Uvas
• Laranja
• Mirtilo
• Mamão
• Abacaxi
• Melancia
• Limão

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