Qual a melhor maneira de higienizar as roupas de treino em casa? Descubra aqui

Sem dúvidas, sempre que você for praticar exercícios ou ir para a academia, é importante estar usando roupas de treino apropriadas e limpas, concorda? Porém, justamente por serem roupas utilizadas durante atividades físicas, elas costumam ficar bastante sujas ou com mau odor. Com isso, o SaúdeLab vai te ensinar a melhor maneira de higienizar as roupas de treino, para você conseguir manter elas bem limpas sempre.

A princípio, por terem um uso e aplicação específicos, as roupas de treino possuem características diferentes de roupas comuns. Consequentemente, por conta de seu material e costura, essas vestimentas precisam receber cuidados especiais, não só para que fiquem devidamente higienizadas, mas também para que elas durem mais tempo. Sendo assim, confira a seguir dicas importantes para manter suas roupas de treino higienizadas.

Principais cuidados para lavagem

Antes de mais nada, um dos primeiros passos para higienizar as roupas de treino corretamente, é ficar de olho nas etiquetas delas. Muitas vezes, elas já vão providenciar informações essenciais para o sucesso da lavagem.  Por outro lado, existem diversas dicas que vão tornar essa lavagem mais eficiente, e talvez apenas as etiquetas não sejam suficientes para que as roupas fiquem completamente higienizadas.

Primeiramente, para a lavagem de roupas de treino existem duas opções principais. A primeira é a lavagem a mão, visto que a estrutura das roupas pode ser danificada em certas máquinas de lavar. Já a segunda se consiste em utilizar o ciclo de roupas delicadas da máquina de lavar, também por conta dessa fragilidade. Ademais, para remover o cheiro de suor, é possível utilizar vinagre de álcool com água, para quando o sabão não for suficiente.

Dicas para a secagem das roupas de treino

Novamente, a fragilidade das roupas de treino é um obstáculo para a limpeza, e dessa vez no processo de secagem. Geralmente, costumamos deixar roupas ao Sol para que elas fiquem secas, porém o calor que a luz solar emite pode acabar danificando as peças. Por isso, ao invés de pendurar as roupas ou usar uma secadora, deixe as roupas de treino secando em um local arejado, sob alguma sombra.

Além de ficar úmida depois da lavagem, é comum que, dependendo dos exercícios, a roupa fique bastante molhada de suor. Nesse caso, é muito comum retirar a roupa, assim que chegar em casa, e colocar em um cesto. Porém, novamente por conta de sua fragilidade, espere elas secarem um pouco antes de depositar elas no cesto. Caso contrário, elas podem gerar mofo, mau cheiro ou até mesmo contaminar outras roupas.

Principais contraindicações para roupas de treino

Conforme já fora dito, as roupas de treino são bastante frágeis. Isso ocorre pois, geralmente, elas são compostas por elastano, poliéster e poliamida. Esses materiais não recebem muito bem o uso de amaciantes, pois esse tipo de composto pode atrapalhar a ventilação da roupa com o tempo, que é uma das características principais para uma roupa de treino.

Além dos amaciantes, também é bom evitar o uso de água quente durante a lavagem. O elastano é danificado pela água quente, e consequentemente a roupa perde sua flexibilidade. Por fim, durante a secagem, é preciso evitar centrifugar ou torcer as roupas. Portanto, antes que a máquina chegue nessa etapa, retire elas e seque da maneira correta. Para isso, apenas esprema as roupas, pois isso aumenta a vida útil delas.

E por último, além de dar atenção especial as roupas do treino, o tênis também deve estar bem cuidado, e esse Passo a passo ideal para higienizar seu tênis e ficar cheiroso pode te ajudar.