Chá de Hibisco e Pressão Alta: um aliado ou inimigo? Descubra agora
Entenda como o chá de hibisco pode afetar a pressão arterial dos vasos sanguíneos
Quem tem pressão alta pode tomar chá de hibisco? – Sem dúvidas o chá de hibisco é um dos mais consumidos entre os chás, e motivos para isso não faltam. Entretanto, apesar de sua grande popularidade, há quem fique com receio de suas propriedades, especialmente as pessoas que sofrem de hipertensão.
Sendo assim, venha com o SaúdeLab e saiba se quem tem pressão alta pode tomar chá de hibisco, ou se ele oferece riscos nesses casos.
Assim como outras ervas e plantas medicinais, o hibisco é repleto de propriedades. A grande maioria delas oferece benefícios para a saúde, porém há aquelas que também apresentam alguns riscos. E muitas vezes estes riscos estão associados à condições de saúde específicas, como a hipertensão.
Portanto é importante saber se o chá de hibisco realmente pode ser problemático nesse aspecto.
Quem tem pressão alta pode tomar chá de hibisco?
De maneira geral, como o próprio nome já sugere, a pressão alta ou hipertensão é um condição em que e pressão da corrente sanguínea se encontra elevada além do normal. Isso pode levar a diversos problemas cardiovascular, ainda mais a longo prazo.
Existem diversos alimentos e bebidas que são capazes de piorar essa condição. Mas felizmente, estudos sugerem que quem tem pressão alta pode tomar chá de hibisco sem problemas.
Na composição química do hibisco, podemos encontrar nutrientes denominados de antocianinas. Elas não só são diuréticas, como também exercem ação antioxidante. A combinação dessas duas propriedades ajuda a garantir o relaxamento dos vasos sanguíneos.
Logo, quem tem pressão alta pode tomar chá de hibisco justamente porque ele ajuda a reduzir a pressão arterial.
Outros efeitos benéficos do hibisco para a saúde
- Combate os radicais livres: a mesma ação antioxidante que ajuda a reduzir a pressão arterial também é indispensável para o combate dos radicais livres. Estes são responsáveis por causar problemas como o envelhecimento precoce e doenças neurodegenerativas.
- Ajuda no emagrecimento: os flavonoides e as próprias antocianinas do hibisco são classificados como polifenois. Quando no nosso organismo, eles ajudam bastante nos processos de perda de peso.
- Promove a saúde cardiovascular: por incrível que pareça, o consumo de chá de hibisco ajuda a reduzir os níveis de colesterol do corpo, através de uma melhor queima de gorduras. E com um colesterol melhor controlado, o funcionamento do sistema cardiovascular também melhora.
- Reforça a imunidade: acredita-se que o hibisco tenha propriedades antibacterianas. Ou seja, ele ajuda a combater determinadas bactérias, reforçando as defesas do nosso organismo.
Em alguns casos, o chá de hibisco de fato pode ser um risco para a saúde
Enfim, não é porque quem tem pressão alta pode tomar chá de hibisco que ele é inteiramente seguro para todo mundo. O consumo dele é sim contraindicado em alguns casos, geralmente apenas por garantia de segurança.
Por exemplo, mulheres gestantes ou pessoas que estão sob o uso de algum medicamento devem se atentar com o chá de hibisco pois ele pode interagir com a saúde do organismo de forma negativa nessas condições.
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