Chá de casca de laranja para estômago: conheça os benefícios e como preparar
Aproveitar as cascas de laranja para fazer chá pode fazer toda a diferença no estômago
Chá de casca de laranja para estômago – A princípio, por ser mais grossa, fibrosa e pouco saborosa, costumamos descartar a casca da laranja ao consumir a fruta. Porém a verdade é que, assim como a polpa, a casca da laranja também oferece muitos benefícios para a saúde, ainda mais para o nosso estômago em específico.
Sendo assim, venha com o SaúdeLab, saiba mais sobre o uso do chá de casca de laranja para estômago e veja quais são as suas vantagens.
Por ser um dos principais órgãos do sistema digestivo, a saúde e funcionamento do nosso estômago são facilmente afetados pelo o que consumimos no dia a dia. Felizmente, da mesma forma que existem alimentos prejudiciais, há também aqueles considerados benéficos.
E dependendo do tipo de chá, ele é capaz de fazer muito pelo nosso estômago, como é o caso do chá de casca de laranja.
Chá de casca de laranja para estômago é bom?
De antemão, a laranja por si só tem vantagens e desvantagens para o estômago, especialmente por conta de sua acidez, que nem sempre é uma aliada. Entretanto o mesmo não pode ser dito de sua casca. Além de não apresentar a mesma acidez que a polpa, a casca da laranja tem em sua composição nutricional substâncias denominada de flavonoides.
E é justamente por causa deles que o chá de casca de laranja para estômago é tão bom.
Em suma, os compostos flavonoides são considerados antioxidantes, e portanto são responsáveis por combater os radicais livres do organismo. Mas outra função interessante deles é que é que eles aliviam azia e gases, dois problemas bastante comuns no estômago.
Ou seja, tomar o chá de casca de laranja para estômago é ótima para promover a saúde do órgão.
Os efeitos do chá vão para além da saúde estomacal
- Controla a pressão arterial: um dos minerais mais expressivos da casca de laranja é o potássio. Ele promove a eliminação de outro mineral, o sódio, que é responsável por elevar a pressão arterial.
- Protege o fígado: podemos usar o chá de casca de laranja para estômago e também para o fígado. Isso se dá pelas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que, em conjunto, promovem a desintoxicação do órgão.
- Favorece a perda de peso: voltando ao potássio, não podemos deixar de mencionar que ele promove a eliminação de líquidos excessivos no corpo, o que por sua vez ajuda no emagrecimento.
- Combate resfriados e gripes: assim como a polpa, casca da laranja é rica em vitamina C. Similares aos flavonoides, ela é considerada um compostos antioxidante. Mas um de seus principais efeitos no organismo é reforçar as defesas do sistema imunológico, especialmente contra gripes e resfriados.
Como fazer o chá de casca de laranja para estômago?
- Em uma panela, comece esquentando cerca de 200ml de água.
- Enquanto a água esquenta, higienize bem uma laranja e corte a sua casca, sem usar a parte branca da fruta, até totalizar uma colher de sopa dela.
- Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e coloque a casca na panela.
- Feito isso, aguarda entre 5 e 10 minutos para fazer a infusão.
- Por fim, passado o tempo, já pode coar a água e se servir com do chá.
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