Sorvete faz mal para tosse? Entenda seus efeitos no sintoma
Muitas doenças causam tosse, e essa por sua vez pode ser agravada pela alimentação
Durante um dia bem quente, não há quem resista à um sorvete. Ele é um dos doces que mais combinam com o verão, além de ser muito saboroso. Contudo, muitas pessoas dizem que o sorvete pode ser prejudicial para quem está sofrendo com algum quadro que causa tosse. Sob esse ponto de vista, venha com o SaúdeLab e saiba se é verdade que sorvete faz mal para tosse.
À primeira vista, muitas pessoas não se preocupam com a tosse, até mesmo porque é normal ela passar com o tempo em alguns casos. O problema é quando a tosse é frequente, intensa e persistente. Nessas situações, não só ela pode ser um sintoma de algo mais grave, como também é bastante incômoda e debilitante. Portanto entender se o sorvete faz mal para tosse pode fazer a diferença na saúde de muitas pessoas.
O sorvete faz mal para tosse mesmo?
De antemão, o principal motivo pelo qual as pessoas dizem que o sorvete faz mal para tosse é o fato dele ser um alimento muito gelado. Na teoria isso faz bastante sentido, visto que a temperatura do próprio ambiente já pode afetar a saúde da nossa garganta. Mas no caso do sorvete, é preciso levar outras questões em consideração.
Se a tosse for causada por algum tipo de irritação ou inflamação das vias aéreas, o sorvete não é necessariamente algo ruim. Alimentos e bebidas geladas no geral exercem uma ação anestesiante e, por incrível que pareça, anti-inflamatória. Portanto, nesses casos, não há como afirmar que o sorvete faz mal para tosse.
Por outro lado, quando a causa da tosse é diferente, há a presença de muco, ou a temperatura do nosso corpo ou do ambiente já estão geladas, a situação é bem diferente. Baixas temperaturas prejudicam os cílios das vias respiratórias e interferem no movimento do muco. Sendo assim, o sorvete faz mal para tosse nessas situações.
Leia mais: Pipoca faz mal para tosse? Descubra agora se é um mito ou verdade
O que fazer para poder aliviar a tosse?
Obviamente que a solução para a tosse vai depender muito da causa dela, visto que ela pode ser um sintoma de diversas condições. Mas existem formas bastante eficientes de aliviar ela. Por exemplo, manter a garganta bem hidratada impede que resíduos possam se alojar na garganta, provocando a tosse, e previne o ressecamento da garganta. No caso, dê preferência pela água natural em temperatura ambiente.
Sob o mesmo ponto de vista, utilizar um umidificador para subir a umidade do ambiente também pode ajudar bastante, visto que isso evita que as mucosas fique irritadas ou secas. Por fim, o uso de medicamentos, pastilhas e chás, se feito com cuidado, fazem toda a diferença. E para potencializar o efeito desses métodos, é importante priorizar o conforto e relaxamento.
E o que pode acabar piorando os quadros de tosse?
Você já sabe que o sorvete faz mal para tosse em alguns casos, mas vale aprender mais sobre outros fatores que podem ter o mesmo efeito. Nesse aspecto, tudo que provoca irritações, inflamações ou coceiras na garganta ou vias aéreas tem o potencial de piorar a tosse. Portanto é muito importante evitar o contato com agentes alérgenos, ou o com fumaças de queimadas, cigarro e similares.
Leia mais: Chá de erva doce é bom para tosse? Entenda seus incríveis efeitos
