Suco de batata para gastrite realmente funciona? Descubra agora

A princípio, os sucos naturais mais consumidos pelas pessoas são os feitos a partir de frutas. Através deles, é possível obter diversos benefícios para a saúde. Contudo, eles nos fazem esquecer que existem sucos feitos a partir de vegetais, como o suco de batata, que também são muito proveitosos. Sob esse ponto de vista, o SaúdeLab vai te falar sobre o suco de batata para gastrite.

Sem dúvidas, existem incontáveis condições de saúde que podem ser amenizadas ou até mesmo tratadas com remédios caseiros. Entretanto, como as informações circulam muito rapidamente na internet, diversas pessoas acabam sendo enganadas por receitas que não funcionam, o que podem até mesmo fazer mal. Felizmente, esse não é o caso do suco de batata, que além de ser benéfico para a saúde, pode ajudar a combater a gastrite.

Benefícios do suco de batata para a saúde

• Combate problemas estomacais: de antemão, o suco de batata é muito conhecido por seus efeitos contra a gastrite. Tal efeito se dá pelo fato de que a batata é muito alcalina, fazendo com que a acidez do estômago possa ser neutralizada. Ou seja, o suco age como uma espécie de antiácido. Com isso, ele pode amenizar tanto os sintomas da gastrite, quando os de azia, refluxo, má digestão e úlceras.
• Alivia queimações: as propriedades desse suco ainda permite com que queimações generalizadas possam ser aliviadas, pois ele é capaz de acalmar inflamações no sistema digestivo.
• Combate problemas intestinais: como o suco reduz inflamações diversas, o intestino pode acabar sendo beneficiado. Com isso, pessoas que sofrem com cólicas intestinais, prisões de ventre ou inchaços também podem aproveitar o suco para amenizar essas condições de saúde.
• Riqueza de minerais: a batata é considerada uma fonte de minerais como o ferro, zinco e potássio. Estes por sua vez são indispensáveis para um bom funcionamento do nosso organismo.
• Possui antioxidantes: tanto a vitamina C quanto o próprio zinco, presentes na batata, atuam como antioxidantes no nosso corpo. Esse tipo de composto é importante para o combate dos radicais livres, causadores do envelhecimento precoce.

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Não use o suco para substituir tratamentos e orientações médicas

Por mais que o suco de batata realmente possa ajudar a tratar a gastrite e todos os problemas gastrointestinais citados, é muito importante que você não abandone quaisquer medicamentos que você esteja usando.

Se você consultou um médico especializado, e ele te orientou tratamentos específicos, então você deve segui-los a risca, usando o suco apenas como um tratamento complementar, e somente se for permitido pelo seu médico.

Como fazer e consumir o suco corretamente?

Tendo em mente as propriedades e utilidades do suco de batata, agora resta apenas aprender a como fazer ele. No caso, é preciso apenas uma batata, especificamente uma batata-inglesa, e água, entre 100 e 200ml. Essa quantidade de água pode variar de acordo com a consistência de sua preferência.

Em relação ao preparo, você apenas precisa descascar a batata, colocá-la em um liquidificador ou processador juntamente com a água, e bater tudo até ficar homogêneo. Feito isso, você já pode consumir o suco, de preferência apenas uma vez por dia. Ademais, procure não acrescentar nada no suco para não alterar suas propriedades.

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MATCHÁ: conheça agora todos os seus benefícios!

Se você é amante da vida saudável ou deseja melhorar os seus hábitos alimentares, certamente já deve ter ouvido falar sobre o matchá. Afinal de contas, ele é um dos grandes queridinhos de quem busca mais saúde. No entanto, os benefícios dessa bebida são tantos que muitos deles acabam passando despercebidos.