Hormônio da Felicidade: conheça os alimentos que aumentam a Serotonina e favorecem o bem-estar
A serotonina é um neurotransmissor encontrado em várias partes do corpo, incluindo o cérebro, o trato gastrointestinal e as plaquetas sanguíneas. No cérebro, a serotonina está associada à regulação do humor, sono, apetite, função sexual e…