Você sabe se o seu couro cabeludo é saudável?

Um couro cabeludo saudável é fundamental para quem deseja madeixas bonitas, com brilho, balanço e movimento, uma vez que ele é a base onde nascem os fios e responsável por distribuir os nutrientes que vêm da parte interna do organismo, sendo importante que ganhe tantos cuidados como o próprio cabelo. Saiba mais, aqui no SaúdeLAB.

Problemas relacionados ao couro cabeludo

“O equilíbrio de diversos fatores como oleosidade, ressecamento, nascimento e crescimento dos fios são chaves preciosas para manter esta parte do organismo sempre saudável”, explica Patricia Marques, cirurgiã plástica especialista em tricologia.

Segundo a especialista, quando há algum desequilíbrio, o couro cabeludo dá alguns sinais como oleosidade aumentada, caspa, microferidas, queda de cabelo aumentada, vermelhidão, coceira, descamação, entre outros. “É preciso ficar atento a esses sinais, pois eles indicam que algo não está bem e logo isso reflete na saúde dos fios”, alerta Marques.

Dicas para mantê-lo saudável

Para ajudar nesse processo, a especialista lista algumas dicas simples de como manter o couro cabeludo sempre saudável:

1 – Lave o cabelo com frequência, dando preferência para água morna ao invés da quente para não ressecar o couro cabeludo e nem danificar as camadas protetoras do cabelo;

2 – Cuide da sua alimentação. Vitaminas e nutrientes são fundamentais para saúde capilar;

3 – Não utilize qualquer produto. Vale a pena investir um pouco mais em produtos indicados para o seu tipo de cabelo. Shampoo e condicionador de boa qualidade fazem toda a diferença;

4 – Hidrate-se. Todo o corpo funciona melhor quando está bem hidratado e isso também vale para o couro cabeludo e o cabelo;

5 – Evite procedimentos químicos e muito agressivos. As químicas sensibilizam o couro cabeludo e danificam o fio, deixando-os mais finos e com aparência rala;

6 – Massageie o couro cabeludo suavemente durante a lavagem do cabelo e algumas vezes durante o dia para melhorar a circulação sanguínea.

“Quem já mantém cuidados constantes com o couro cabeludo e ainda assim enfrenta algum problema ou desequilíbrio, a dica de ouro é procurar um profissional especializado para avaliar o que pode estar acontecendo e indicar o melhor tratamento”, finaliza a especialista.

* Colaboração: Sobre a especialista: Patricia Marques é graduada pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, com Pós-Graduação em Tricologia
CRM-SP: 146410

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