Durante anos, o café foi apontado como um possível vilão para o coração. Mas, à medida que novas pesquisas surgiram, essa ideia começou a mudar. Agora, um novo posicionamento da American Heart Association (AHA), uma das principais entidades de cardiologia…
Quem precisa tratar dores intensas muitas vezes acaba recorrendo aos opioides. Embora esses medicamentos sejam eficazes, eles também estão associados a riscos como dependência e diversos efeitos colaterais. Por isso, há décadas a ciência busca alternativas capazes de aliviar a…
Quem está tentando emagrecer pode já ter ouvido que beber mais água ajuda a aumentar a saciedade. Uma das recomendações é tomar alguns goles durante a refeição, na expectativa de comer menos. Mas será que essa estratégia realmente funciona? Um…
Café coado ou café solúvel? Para muita gente, essa escolha depende apenas da rotina. Nos dias mais corridos, o instantâneo é a opção mais prática. Quando há mais tempo, o café passado na hora costuma levar vantagem pelo ritual de…
Depois de um dia de trabalho, de estudo ou simplesmente de uma rotina cansativa, muita gente só quer chegar em casa, se jogar no sofá e ligar a TV para “desligar a cabeça”. Para muita gente, esse momento faz parte…
A beterraba já chama a atenção da ciência por seu potencial de favorecer a circulação sanguínea, contribuir para a redução da pressão arterial e até melhorar o desempenho físico em algumas situações. Agora, um novo estudo revelou que o organismo…
Quem convive com enxaqueca frequente, problemas intestinais, ansiedade ou fadiga costuma procurar especialistas diferentes para cada queixa. O que muitas mulheres não imaginam é que, em alguns casos, todos esses sintomas podem estar relacionados à endometriose. Como cada manifestação costuma…
Não é raro encontrar quem recorra ao ômega-3 ou a vitaminas acreditando que esses suplementos podem ajudar a proteger a memória e reduzir o risco de demência. No entanto, essa estratégia continua sem respaldo das evidências científicas, segundo a mais…
