Caqui faz mal para gastrite? Entenda suas restrições de consumo

Dentre os muitos problemas que podem afetar o nosso estômago, a gastrite é um dos mais comuns e incômodos. É bastante comum ver pessoas que passam a vida inteira com ela, e acabam precisando regular bem a alimentação para não sofrer com os sintomas dela. Sob esse ponto de vista, o SaúdeLab vai te ensinar se o caqui faz mal para gastrite, ou se suas propriedades são benéficas para ela.

A princípio, o caqui é um alimento que engana bastante as pessoas, da mesma forma que o tomate faz. Muitos pensam que ele é um vegetal, mas na realidade ele é considerado uma fruta. Contudo, independente de sua classificação, o importante mesmo é o fato dele ser um alimento natural. Ou seja, ele é rico em diversos nutrientes importantes par a nossa saúde. Mas será que algum desses nutrientes é conflitante com a gastrite?

Alimentos que são prejudiciais para a gastrite

Geralmente, alimentos pesados, seja por uma grande quantidade de gorduras ou carboidratos, costumam ser problemáticos para a gastrite. Isso se dá pelo fato de que eles dificultam a digestão, sem falar que muitas vezes são inflamatórios. Logo, como a gastrite é uma condição caracterizada pela inflamação da mucosa do estômago, alimentos que pioram essa inflamação ou que aumentam o trabalho do estômago são um problema.

Por outro lado, também é bom mencionar que qualquer alimento que seja capaz de irritar o estômago ou de aumentar a acidez do suco gástrico também acaba sendo prejudicial. Com isso, até alimentos naturais, como a pimenta e limão, podem piorar a gastrite. Por isso é bom questionar se o caqui faz mal para gastrite, já que nem mesmo os vegetais e frutas são sempre boas adições na dieta nesses casos.

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O caqui faz mal para gastrite ou não?

De antemão, um dos motivos que levam algumas pessoas a pensarem que o caqui faz mal para gastrite, é o fato de que ele possui uma certa acidez. Mas em comparação a frutas como a laranja ou o limão, o caqui possui uma acidez muito leve, que felizmente acaba não interferindo na gastrite.

Na realidade, o caqui é uma fruta extremamente rica em fibras. Estas por sua vez possuem um efeito extremamente importante no nosso sistema digestivo. Elas são capazes de regular o funcionamento tanto do intestino quanto do próprio estômago. Ou seja, não é possível afirmar que o caqui faz mal para gastrite pois ela, na verdade, é considerado um grande aliado no tratamento dela.

Desta forma, quem tem gastrite pode sim comer caqui, desde que seja feito com moderação.

Quais outros alimentos são bons para tratar a gastrite?

Conforme fora dito, os alimentos que são mais pesados, o que podem ser irritantes para o estômago de alguma forma, costumam ser os principais problemas da gastrite. Portanto, alimentos leves e de preparo simples acabam sendo as melhores alternativas. Frutas e legumes básicos, carnes brancas, grãos e fontes de fibra, por exemplo, são comidas nas quais você pode apostar com segurança.

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