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Dieta
Michele Azevedo
Os benefícios da dieta cetogênica vão muito além da perda de peso, objetivo pelo qual ela ficou popular nos últimos anos. Duas novas pesquisas científicas sugerem que esse padrão alimentar pode ter efeitos importantes no cérebro, ajudando a reduzir crises de enxaqueca e potencialmente melhorar sintomas de depressão, embora os especialistas reforcem que ainda é […]
Dieta
A categoria Dieta do SaúdeLAB é um espaço dedicado a quem busca informações confiáveis e práticas sobre diferentes tipos de dietas, estratégias de emagrecimento, ganho de massa muscular e alimentação saudável.Aqui, você encontrará guias completos sobre métodos alimentares variados, sempre com o objetivo de promover uma vida mais saudável e equilibrada.Se você deseja descobrir a melhor dieta para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar, explore a categoria Dieta do SaúdeLAB.Aqui, você encontrará desde métodos tradicionais até as dietas mais modernas e inovadoras, sempre com dicas práticas e adaptáveis ao seu estilo de vida. Comece hoje mesmo sua jornada rumo a uma alimentação saudável!
A dieta MIND é um padrão alimentar com foco específico na proteção do cérebro. Nos últimos anos, ganhou destaque entre
Nos últimos anos, o jejum prolongado — especialmente protocolos como o jejum de 5 dias à base apenas de água
Nos últimos anos, dietas da moda prometem soluções rápidas para problemas comuns de saúde, como diabetes e hipertensão. Porém, pesquisas
Dietas com baixo teor de carboidratos têm sido adotadas por milhões de pessoas no mundo inteiro em busca de emagrecimento