Você sabia que existem doenças que causam dores musculares? A dor muscular é uma queixa comum e, muitas vezes, está relacionada a situações simples como exercícios intensos, má postura ou estresse.

No entanto, quando a dor surge sem uma causa clara, persiste por vários dias ou se apresenta junto com outros sintomas, pode ser um sinal de alerta. Diversas doenças — algumas leves, outras mais graves — têm como manifestação clínica a dor nos músculos.

Hoje, aqui no SaúdeLAB, você vai conhecer as principais doenças que causam dores musculares, entender como identificar sinais de alerta, e saber quando é o momento certo para procurar ajuda médica.

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O que pode causar dores musculares constantes ou inexplicáveis?

Dores musculares no corpo todo, sem uma causa aparente, são sinais de que pode haver algo mais sério acontecendo. Quando a dor é persistente, surge sem esforço físico ou vem acompanhada de outros sintomas, é importante considerar que a origem pode ser uma condição de saúde ainda não diagnosticada.

Diferente da dor muscular comum — que ocorre após atividades físicas intensas, má postura ou tensão — a dor muscular constante pode estar relacionada a diferentes grupos de doenças.

Se você está enfrentando dores musculares recorrentes ou que aparecem sem motivo, é fundamental investigar. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores as chances de tratamento eficaz e alívio dos sintomas.

Principais doenças que causam dores musculares

A dor muscular, ou mialgia, pode estar associada a diferentes tipos de doenças. A seguir, você vai conhecer as principais causas infecciosas, autoimunes e outras condições que podem estar por trás desse sintoma.

Doenças infecciosas

Algumas infecções virais ou bacterianas provocam dor muscular como parte do quadro clínico. Nessas situações, a dor costuma vir acompanhada de febre, mal-estar geral e outros sintomas típicos da infecção.

Dengue

A dengue é uma das principais doenças que causam dores musculares, trata-se de uma infecção viral transmitida por mosquitos. Um dos principais sintomas é a dor muscular intensa, muitas vezes descrita como “quebra dos ossos”. Ela pode afetar todo o corpo, especialmente as pernas e costas.

Outros sintomas comuns são febre alta, dor de cabeça, dor atrás dos olhos, manchas vermelhas na pele e cansaço extremo.

Quando suspeitar: Se a dor muscular intensa surgir de forma repentina, acompanhada de febre e os sintomas acima, especialmente em regiões com surto de dengue.

Chikungunya

Também transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, a chikungunya provoca febre alta de início súbito, dores articulares e musculares intensas. A dor pode ser incapacitante e persistir por semanas ou meses, principalmente nas articulações.

Quando suspeitar: Em casos de febre com dores musculares fortes e inchaço nas articulações, especialmente se houve exposição em áreas com casos da doença.

COVID-19

A infecção pelo coronavírus pode causar dores musculares, principalmente nos primeiros dias da doença. Esses sintomas geralmente aparecem junto com febre, dor de garganta, tosse, perda de olfato e paladar, além de cansaço.

Quando suspeitar: Se a dor muscular vier acompanhada de sintomas respiratórios, alteração do olfato e contato com pessoas infectadas.

Gripe (Influenza)

A gripe também é uma causa frequente de dor muscular. A mialgia costuma afetar grandes grupos musculares, como pernas, costas e braços, e surge junto com febre, calafrios, dor de cabeça e tosse.

Quando suspeitar: Quando a dor muscular aparece de forma abrupta junto com sintomas típicos de gripe.

Hepatite viral

Embora seja mais conhecida por causar alterações no fígado, alguns tipos de hepatite viral também provocam dores musculares e articulares, especialmente nas fases iniciais. Outros sinais incluem cansaço, náuseas, olhos amarelados (icterícia) e urina escura.

Quando suspeitar: Se a dor muscular vier acompanhada de sintomas digestivos, alteração da cor da pele ou da urina.

Doenças autoimunes e inflamatórias

Algumas condições crônicas do sistema imunológico podem causar dor muscular como sintoma persistente. Nesses casos, a dor geralmente é acompanhada de fadiga, rigidez e limitações físicas.

Fibromialgia

A fibromialgia é uma síndrome caracterizada por dor muscular crônica e generalizada, sem uma causa inflamatória identificada. A dor costuma vir acompanhada de fadiga, distúrbios do sono, alterações de humor e dificuldade de concentração. Portanto, é uma das doenças que causam dores musculares.

Quando suspeitar: Se a dor é contínua, difusa, sem causa aparente, e se manifesta por mais de três meses, prejudicando a qualidade de vida.

Lúpus eritematoso sistêmico

O lúpus é uma doença autoimune que pode afetar vários órgãos e tecidos, inclusive os músculos. A dor muscular pode estar associada à inflamação nas articulações, cansaço intenso, manchas na pele e queda de cabelo.

Quando suspeitar: Dores musculares acompanhadas de outros sintomas sistêmicos, como fadiga constante, sensibilidade ao sol e sintomas dermatológicos.

Artrite reumatoide

Embora seja mais conhecida pelas dores nas articulações, a artrite reumatoide também pode provocar dores musculares, especialmente nas fases iniciais da doença. A rigidez matinal e a sensação de corpo travado são sinais comuns.

Quando suspeitar: Presença de dor muscular e articular persistente, principalmente nas mãos e punhos, com rigidez ao acordar.

Polimialgia reumática

Essa condição afeta principalmente pessoas acima de 50 anos e provoca dor muscular e rigidez, especialmente nos ombros, pescoço e quadris. A dor é mais intensa pela manhã e pode vir acompanhada de perda de apetite e febre baixa.

Quando suspeitar: Dores musculares localizadas em grandes grupos musculares, com rigidez matinal e piora do bem-estar geral, principalmente em idosos.

Doenças metabólicas e endócrinas

Distúrbios hormonais e carências nutricionais também podem afetar diretamente a musculatura, provocando dor, fraqueza e cansaço muscular, mesmo em repouso. Muitas vezes, esses problemas se desenvolvem de forma lenta e são difíceis de identificar sem exames específicos.

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Hipotireoidismo

Quando a tireoide funciona de forma insuficiente, o metabolismo corporal desacelera. Isso pode causar rigidez e dor muscular, além de cansaço, ganho de peso e sensibilidade ao frio. Por isso, é conhecida com uma das doenças que causam dores musculares.

Diabetes descompensado

Níveis elevados de glicose no sangue, especialmente quando mal controlados por longos períodos, podem causar complicações nos nervos (neuropatia diabética) e afetar a circulação, o que pode resultar em dores musculares, formigamentos e perda de sensibilidade.

Déficit de vitamina D ou B12

Essas vitaminas são essenciais para a saúde muscular e neurológica. A falta de vitamina D pode provocar dores generalizadas, fraqueza muscular e fadiga. Já a deficiência de B12 afeta os nervos e músculos, podendo causar dores, formigamentos e dificuldade de locomoção.

Doenças neurológicas

Algumas condições que afetam o sistema nervoso também podem causar dores musculares, especialmente quando há comprometimento da comunicação entre os nervos e os músculos.

Esclerose múltipla

Doença autoimune que afeta o cérebro e a medula espinhal, provocando sintomas variados. A dor muscular pode surgir devido à rigidez muscular (espasticidade), cãibras ou fadiga muscular intensa. Geralmente está associada a outros sinais como desequilíbrio, visão turva e dormência em partes do corpo.

Miopatias

São doenças que afetam diretamente os músculos, muitas vezes de origem genética ou inflamatória. A dor vem acompanhada de fraqueza progressiva, dificuldade para levantar objetos, subir escadas ou manter atividades simples do dia a dia.

Síndrome de Guillain-Barré

Trata-se de uma condição neurológica rara, em que o sistema imunológico ataca os nervos periféricos. Pode causar dor muscular intensa, formigamento e fraqueza súbita que começa nos membros inferiores e pode subir rapidamente. É considerada uma emergência médica.

Importante: Quando a dor muscular vem acompanhada de fraqueza, formigamento, dormência ou perda de controle dos movimentos, é fundamental procurar avaliação médica imediatamente, pois pode haver comprometimento neurológico.

Quando a dor muscular é um sinal de alerta?

Embora a dor muscular seja comum e, na maioria das vezes, passageira, existem situações em que ela pode indicar um problema mais sério. Reconhecer esses sinais é fundamental para buscar ajuda médica no momento certo e evitar complicações.

Dor que não melhora com repouso

Quando a dor persiste mesmo após descanso adequado, pode ser um indicativo de que existe uma condição além do cansaço físico ou de lesões leves. Isso é especialmente importante se a dor interfere nas atividades do dia a dia.

Dor associada a febre, perda de peso, inchaço ou fraqueza

A presença de sintomas associados como febre alta, emagrecimento sem causa aparente, inchaço em determinadas regiões do corpo ou fraqueza muscular progressiva merece atenção. Esses sinais podem indicar doenças infecciosas ou inflamatórias, que requerem avaliação médica.

Dores persistentes ou que pioram com o tempo

Dores que duram semanas, que se intensificam com o tempo ou que mudam de padrão devem ser investigadas. O agravamento pode ser sinal de condições crônicas ou doenças sistêmicas que afetam músculos, articulações ou o sistema imunológico.

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Casos em que é importante procurar um médico imediatamente

Dor muscular intensa e repentina, sem causa aparente
Dificuldade para movimentar o corpo ou realizar atividades simples
Presença de urina escura, o que pode indicar lesão muscular grave
Confusão mental, sonolência excessiva ou queda de pressão associadas à dor

Se a dor muscular vier acompanhada de febre alta, fraqueza acentuada, rigidez muscular, confusão mental, urina escura ou dificuldade para respirar, é fundamental procurar um pronto atendimento. Esses sinais podem indicar condições sérias como infecções generalizadas, inflamação muscular grave ou alterações neurológicas.

Como aliviar a dor muscular enquanto espera atendimento?

Se a dor muscular ainda está sendo avaliada ou não representa uma emergência, algumas medidas simples podem ajudar a amenizar o desconforto no dia a dia.

Compressas mornas

Aplicar compressas de água morna na região dolorida pode ajudar a relaxar os músculos e melhorar a circulação sanguínea local, aliviando a dor de forma natural.

Repouso moderado

Evite esforços físicos intensos, mas mantenha movimentos leves para não enrijecer ainda mais a musculatura. O repouso total por muitos dias pode agravar o quadro.

Alongamentos leves

Alongamentos suaves e progressivos ajudam a soltar a musculatura e melhoram a flexibilidade. Devem ser feitos com cuidado, respeitando os limites do corpo.

Hidratação e alimentação balanceada

Manter-se hidratado e alimentar-se bem favorece a recuperação muscular. Alimentos ricos em magnésio, potássio e proteínas podem contribuir para o alívio das dores.

Evitar automedicação

O uso de medicamentos sem orientação médica, especialmente anti-inflamatórios, pode mascarar sintomas importantes ou causar efeitos colaterais. O ideal é aguardar a avaliação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.

Dores musculares podem ser confundidas com outras condições?

Sim. Nem toda dor sentida no corpo tem origem muscular. Muitas vezes, o desconforto pode vir de articulações, ossos ou até do estado emocional da pessoa. Saber diferenciar ajuda a buscar o tratamento mais adequado.

Dores articulares: costumam ser localizadas nas juntas (joelhos, cotovelos, tornozelos) e podem piorar com o movimento ou ao tocar a articulação.
Dores ósseas: normalmente são mais profundas e contínuas. Quando ocorrem sem trauma, podem indicar doenças como osteoporose ou até infecções ósseas.
Dores emocionais (ansiedade ou estresse): podem causar tensão muscular, especialmente na região do pescoço, ombros e costas. Nesses casos, a dor não está ligada a lesão ou inflamação, mas ao estado mental.

Convivendo com dores musculares crônicas: o que fazer?

Quando a dor muscular persiste por semanas ou meses, é essencial adotar estratégias de autocuidado e contar com o acompanhamento profissional adequado. A dor crônica pode impactar a qualidade de vida e o bem-estar físico e emocional.

Dicas de autocuidado

Mantenha uma rotina de atividades físicas leves, com orientação profissional.
Pratique alongamentos regulares, respeitando os limites do corpo.
Tenha uma alimentação equilibrada e cuide da hidratação.
Estabeleça um ritmo de sono adequado.
Evite o uso contínuo de medicamentos sem prescrição, principalmente anti-inflamatórios.

O acompanhamento com clínico geral, reumatologista, fisioterapeuta ou neurologista pode ajudar a identificar a causa da dor e definir o tratamento mais adequado. Também pode ser necessário o apoio psicológico, especialmente em casos em que o estresse ou a ansiedade estão envolvidos.

Terapias complementares

Algumas abordagens podem contribuir para o alívio da dor e a melhora da mobilidade:

Fisioterapia personalizada
Acupuntura
Massoterapia
Pilates ou yoga com orientação adequada

Essas práticas devem sempre ser feitas com acompanhamento profissional, após avaliação médica.

Dores musculares são comuns, mas nem sempre simples. Quando persistem, aparecem sem motivo aparente ou se associam a outros sintomas, é importante investigar. Condições como infecções, doenças autoimunes, distúrbios hormonais e até causas neurológicas podem estar por trás do problema.

Observar a intensidade da dor, os sinais associados e sua duração é fundamental para diferenciar situações passageiras de quadros que exigem atenção médica. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico correto, maiores são as chances de controle e alívio dos sintomas.

Se você sente dores musculares constantes ou inexplicáveis, não ignore. Busque orientação médica e cuide da sua saúde de forma integral.

Doenças que causam dores musculares: conheça as principais causas e quando buscar ajuda

O que pode causar dores musculares constantes ou inexplicáveis?