Goji berry faz mal para os rins? Entenda melhor seus efeitos colaterais

Como nem todo mundo conhece a goji berry, há muita dúvida quanto os seus efeitos

De Nicholas Palmeira de Almeida Ultima atualização 15 set 2023 11:34

Goji berry faz mal para os rins? – A princípio, poucas pessoas conhecem a goji berry. E de fato, quando comparada à outras frutas, ela é muito pouco difundida. Uma das consequências disso é que suas propriedades também acabam sendo pouco familiares, o que gera bastante receio em sua segurança.

Sob esse ponto de vista, o SaúdeLab vai ensinar se o goji berry faz mal para os rins, e quais são as vantagens e desvantagens dela.

Diversos fatores podem afetar a nossa saúde renal, e um dos principais deles é a alimentação. Dependendo do que consumimos no dia a dia, o funcionamento dos rins pode ser severamente prejudicado.

Esse dificilmente é o caso das frutas, porém existem algumas exceções bem importantes entre elas. Resta saber se a goji berry é mesmo uma dessas exceções, ou se é segura nesse aspecto.

Goji berry faz mal para os rins mesmo?

As diferentes propriedades que a goji berry oferece para a saúde se dão pela riqueza e variedade nutricional dela. O problema é que, por mais benéfica que ela consiga ser por causa dessa característica, ter uma grande variedade de nutrientes as vezes resulta em riscos.

E infelizmente, apesar de não ser algo consistente sempre, a goji berry faz mal para os rins em alguns casos.

De maneira geral, alguns dos compostos da goji berry consegue levar à cálculos renais, e pode até mesmo causa desconfortos na bexiga urinária. Consequentemente podemos afirmar que a goji berry faz mal para os rins de fato.

Mas por outro lado, é importante salientar que isso só costuma ser um risco real se ela for consumida de forma excessiva, especialmente se estiver na forma de suplementos.

Outros riscos da goji berry para a saúde do nosso organismo

Tendo em mente que a goji berry faz mal para os rins apenas em grandes quantidades, consumir ela moderadamente garante a sua segurança. Isso porque além de ser danosa para o sistema renal, ela também é capaz de causar reações alérgicas quando em excesso.

Entretanto, caso você esteja sob o uso de algum medicamento, talvez é melhor evitar o consumo dela ao invés de moderá-lo, visto que a fruta consegue interferir no funcionamento de muitos remédios.

Propriedades benéficas da goji berry para a saúde

Previne o câncer e a diabetes: através de compostos bioativos e antioxidantes, respectivamente, a goji berry consegue ser uma ótima opção de alimento para a prevenção da diabetes e de alguns cânceres.
Combate os radicais livres: esses mesmos compostos antioxidantes protetores também exercem a importante função de combater os radicais livres do organismo. Ao fazer isso, eles acabam inibindo o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas.
Regula o colesterol: a combinação desses antioxidantes com o selênio e fibras da goji berry ajuda a reduzir e controlar consideravelmente os níveis de colesterol do corpo.
Conserva a nossa visão: por incrível que pareça, a goji berry é muito benéfica para os olhos. Isso se dá pela presença de compostos carotenoides, os quais previnem a degeneração macular, catarata e outras doenças.

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