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Nutrição
Tudo sobre nutrição e reeducação alimentar. Os alimentos ricos em fibras; alimentos ricos em carboidratos; alimentos ricos em proteínas e muito mais. Dicas de alimentação pós-treino e pré-treino. Os melhores alimentos para saúde. Benefícios dos sucos naturais; sucos detox; óleo de coco; chás e alimentos termogênicos.
Alimentação para quem está com dengue exige atenção: saiba mais
Durante a infecção pela Dengue o corpo passa por várias fases de estresse, tornando a alimentação uma parte crucial do processo de recuperação. Deste modo, é essencial saber qual é a alimentação para quem está com dengue.
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Grávida pode comer abacaxi? Entenda o que é mito ou verdade
Durante a gravidez, a nutrição da mãe é fundamental tanto para a sua saúde quanto para o desenvolvimento do bebê. Mas, muitos têm dúvidas se grávida pode comer abacaxi.
Aliás, muitas mulheres se perguntam sobre quais alimentos são…
Atum é remoso? Entenda os impactos na sua saúde
Quando pensamos em atum, muitas vezes nos lembramos de suas diversas formas de consumo: em lata, fresco, em sushi ou até em saladas. Mas, uma pergunta que surge no contexto de uma alimentação consciente é: Atum é remoso?
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Água morna com limão: conheça seus benefícios e como tomar
A água morna com limão tem se tornado uma rotina na vida de muitas pessoas. Mas, afinal, será que um copo com água morna e algumas gotas de limão realmente é tão milagroso assim?
Pensando nisso, hoje, vamos revelar quais os segredos que…
Carne de porco é remoso? Descubra seus reais efeitos na inflamação
Os mais antigos sempre dizem que a carne de porco é remoso, portanto, que você não deve consumir depois de cirurgias ou quando sua saúde está debilitada.
Aliás, na cultura popular, certos alimentos são rotulados como "remosos", ou seja,…
Alimentos que eliminam gases: saiba quais são os melhores
Os gases intestinais, embora sejam um processo natural do corpo, podem causar desconforto e embaraço significativos. No entanto, quando sabemos quais são os alimentos que eliminam gases é possível amenizar o mal-estar.
Desta forma, hoje,…
10 benefícios do suco de couve em jejum: experimente!
A primeira refeição do dia tem o poder de acelerar o metabolismo, dar saciedade e, com isso, promover o bem-estar. Mas, claro, tudo isso só é possível se fizer boas escolhas. Neste sentido, os benefícios do suco de couve em jejum são…
Bolinho de abobrinha na airfryer: receita prática para seu jantar
Está procurando uma receita saudável e cheia de saber para o seu jantar? Acabou de encontrar, esse delicioso bolinho de abobrinha na airfryer é simplesmente delicioso e super fácil de preparar, e o melhor, é muito saudável!
Hoje, aqui no…