Receitas para aumentar a libido feminina: confira 03 opções imperdíveis

A vida diária das mulheres geralmente é muito agitada e cheia de compromissos. Desta forma, separar um tempinho, aqueles momentos mais íntimos, pode ser difícil. Principalmente, depois de um dia muito cansativo.  Às vezes, tudo que você precisa mesmo é de um jantar romântico. Alguns alimentos, quando combinados, são poderosos e impulsionam o desejo sexual. Hoje, no SaúdeLAB, separamos algumas receitas para aumentar a libido feminina que podem ser interessantes para você!

Receitas para aumentar a libido feminina

Alguns alimentos são responsáveis para dar mais ânimo e energia, saber utilizar na medida certa pode trazer experiências incríveis a dois. Que tal anotar essas receitinhas agora mesmo? Confira algumas receitas para aumentar a libido feminina:

Frutas caramelizadas afrodisíacas

Essa sobremesa é uma delícia e fará com que você desperte seus desejos. Veja como fazer:

Ingredientes:

• Uma xícara de manga picada;
• Uma xícara de uva rosa picada;
• Uma xícara de figo picado;
• Uma xícara de carambola picada;
• Uma xícara de morango picado;
• Uma xícara de framboesas;
• O suco de duas laranjas;
• Seis cravos;
• Uma pitada de canela em pó;
• Duas colheres de chá de pimenta rosa;
• Meia colher de chá de açúcar demerara;
• 30 gramas de manteiga;
• Cinco colheres de chá de mel.

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes, menos a manteiga, em um recipiente até formar uma calda. A seguir, leve ao fogo baixo derramando a manteiga já derretida anteriormente.

Ferva por três minutos. Finalize enfeitando com pimenta rosa, hortelã e mais mel. Também pode ser servido com sorvete.

Leia também: Maca Peruana: conheça 4 benefícios da raiz que aumenta a libido e emagrece

Salmão picante para aumentar a libido feminina

Um jantar apimentado pode levar uma noite quente. Veja como preparar um salmão perfeito para o seu encontro romântico.

Ingredientes:

• 250 gramas de filé de salmão;
• Duas conchas de caldo de peixe;
• Duas colheres de sopa cheias de creme de leite fresco;
• Uma colher de chá de curry em pó;
• O suco de um limão;
• Sal, azeite e pimenta a gosto.

Modo de preparo:

Corte o salmão em dois pedaços iguais e deixe-os marinando em um molho com o sal, a pimenta e o suco de limão por pelo menos 15 minutos. Em uma frigideira com azeite, grelhe os pedaços de peixe em fogo médio.

Primeiro a parte que vai ficar virada para cima, depois o outro lado. Em seguida, acrescente o caldo de peixe e aumente um pouco o fogo. Deixe o caldo engrossar por quatro minutos.

Adicione, em seguida, o creme de leite e o curry, deixando cozinhar por dois ou três minutos. Sirva acompanhado de arroz ou legumes.

Suco de açaí

Um bom jeito de aumentar o apetite sexual é com açaí e guaraná. O açaí é naturalmente afrodisíaco e o guaraná tem propriedades estimulantes.

Ingredientes:

• Quatro polpas de açaí de 100 gramas cada;
• Meia caixa de morangos picados;
• Dois litros de água;
• Duas colheres de guaraná em pó;
• Quatro colheres de sopa de açúcar mascavo;
• Duas colheres de sopa de mel;
• Meia colher de sopa de canela em pó.

Modo de preparo:

Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até formar uma mistura homogênea.

Pode beber o suco até três vezes por dia.

Cardápio para aumentar a libido feminina

Mudar os hábitos alimentares por um dia pode fazer uma grande diferença. Experimente seguir esse cardápio e veja se nota a mudança!

Café da Manhã: 

Meio mamão papaia, um copo de leite desnatado com uma colher de sopa de achocolatado light, uma fatia de pão integral com meia colher de sobremesa de margarina light.

Almoço: 

Um prato de sobremesa de salada de repolho temperada com sal, azeite e vinagre.

Duas colheres de sopa de arroz integral, uma concha de feijão e duas colheres de sopa de carne moída refogada com espinafre.

De sobremesa coma dois pêssegos pequenos.

Lanche: 

Uma fatia de bolo de banana e meia maçã com mel e canela. Ou 50 gramas de oleaginosas com um iogurte light.

Jantar: 

Um prato de sobremesa cheio de salada de alface, tomate e quinoa cozida, temperados a gosto.

Uma fatia de pão integral com uma fatia de queijo de Minas e duas de rosbife. De sobremesa coma dois figos.

Continue a leitura: Conheça 16 dicas para aumentar a libido feminina sem muito esforço

Como viver CHEIROSA? Veja as 8 dicas para você POTENCIALIZAR a seu PERFUME!

Como viver cheirosa? Veja as 8 dicas para você potencializar seu perfume! Seu perfume dura pouco? Você gostaria de estar sempre cheirosa mas não sabe como? Não se preocupe. Existem truques simples para que seu perfume se torne tão marcante quanto você!