Receitas para aumentar a libido feminina: confira 03 opções imperdíveis
Alguns alimentos são responsáveis para dar mais ânimo e energia, saber utilizar na medida certa pode trazer experiências incríveis a dois.
A vida diária das mulheres geralmente é muito agitada e cheia de compromissos. Desta forma, separar um tempinho, aqueles momentos mais íntimos, pode ser difícil. Principalmente, depois de um dia muito cansativo. Às vezes, tudo que você precisa mesmo é de um jantar romântico. Alguns alimentos, quando combinados, são poderosos e impulsionam o desejo sexual. Hoje, no SaúdeLAB, separamos algumas receitas para aumentar a libido feminina que podem ser interessantes para você!
Receitas para aumentar a libido feminina
Alguns alimentos são responsáveis para dar mais ânimo e energia, saber utilizar na medida certa pode trazer experiências incríveis a dois. Que tal anotar essas receitinhas agora mesmo? Confira algumas receitas para aumentar a libido feminina:
Frutas caramelizadas afrodisíacas
Essa sobremesa é uma delícia e fará com que você desperte seus desejos. Veja como fazer:
Ingredientes:
- Uma xícara de manga picada;
- Uma xícara de uva rosa picada;
- Uma xícara de figo picado;
- Uma xícara de carambola picada;
- Uma xícara de morango picado;
- Uma xícara de framboesas;
- O suco de duas laranjas;
- Seis cravos;
- Uma pitada de canela em pó;
- Duas colheres de chá de pimenta rosa;
- Meia colher de chá de açúcar demerara;
- 30 gramas de manteiga;
- Cinco colheres de chá de mel.
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes, menos a manteiga, em um recipiente até formar uma calda. A seguir, leve ao fogo baixo derramando a manteiga já derretida anteriormente.
Ferva por três minutos. Finalize enfeitando com pimenta rosa, hortelã e mais mel. Também pode ser servido com sorvete.
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Salmão picante para aumentar a libido feminina
Um jantar apimentado pode levar uma noite quente. Veja como preparar um salmão perfeito para o seu encontro romântico.
Ingredientes:
- 250 gramas de filé de salmão;
- Duas conchas de caldo de peixe;
- Duas colheres de sopa cheias de creme de leite fresco;
- Uma colher de chá de curry em pó;
- O suco de um limão;
- Sal, azeite e pimenta a gosto.
Modo de preparo:
Corte o salmão em dois pedaços iguais e deixe-os marinando em um molho com o sal, a pimenta e o suco de limão por pelo menos 15 minutos. Em uma frigideira com azeite, grelhe os pedaços de peixe em fogo médio.
Primeiro a parte que vai ficar virada para cima, depois o outro lado. Em seguida, acrescente o caldo de peixe e aumente um pouco o fogo. Deixe o caldo engrossar por quatro minutos.
Adicione, em seguida, o creme de leite e o curry, deixando cozinhar por dois ou três minutos. Sirva acompanhado de arroz ou legumes.
Suco de açaí
Um bom jeito de aumentar o apetite sexual é com açaí e guaraná. O açaí é naturalmente afrodisíaco e o guaraná tem propriedades estimulantes.
Ingredientes:
- Quatro polpas de açaí de 100 gramas cada;
- Meia caixa de morangos picados;
- Dois litros de água;
- Duas colheres de guaraná em pó;
- Quatro colheres de sopa de açúcar mascavo;
- Duas colheres de sopa de mel;
- Meia colher de sopa de canela em pó.
Modo de preparo:
Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater até formar uma mistura homogênea.
Pode beber o suco até três vezes por dia.
Cardápio para aumentar a libido feminina
Mudar os hábitos alimentares por um dia pode fazer uma grande diferença. Experimente seguir esse cardápio e veja se nota a mudança!
Café da Manhã:
Meio mamão papaia, um copo de leite desnatado com uma colher de sopa de achocolatado light, uma fatia de pão integral com meia colher de sobremesa de margarina light.
Almoço:
Um prato de sobremesa de salada de repolho temperada com sal, azeite e vinagre.
Duas colheres de sopa de arroz integral, uma concha de feijão e duas colheres de sopa de carne moída refogada com espinafre.
De sobremesa coma dois pêssegos pequenos.
Lanche:
Uma fatia de bolo de banana e meia maçã com mel e canela. Ou 50 gramas de oleaginosas com um iogurte light.
Jantar:
Um prato de sobremesa cheio de salada de alface, tomate e quinoa cozida, temperados a gosto.
Uma fatia de pão integral com uma fatia de queijo de Minas e duas de rosbife. De sobremesa coma dois figos.
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