10 SINAIS que seu corpo dá quando o AÇÚCAR DO SANGUE está muito ALTO
Os sintomas de glicose alta, também conhecida como hiperglicemia, podem ser indicativos de um desequilíbrio sério no organismo. Portanto, identificar esses sinais precocemente é crucial para tomar medidas preventivas e evitar complicações de saúde graves.
Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos detalhar os 10 sintomas mais clássicos que de você está com excesso de açúcar no sangue e precisa agir imediatamente para evitar complicações na sua saúde.
10 sintomas de glicose alta
A glicose alta no sangue pode levar a doenças graves, a principal delas é a diabetes. Mas, não só isso, outros problemas de saúde também podem ser agravados, portanto, fique alerta a estes sintomas:
Poliúria: Aumento da frequência urinária, resultante do corpo tentando eliminar o excesso de glicose pela urina.
Polidipsia: Sensação constante de sede devido à desidratação provocada pelo aumento da produção de urina.
Fome Excessiva: Mesmo após a alimentação, a sensação de fome persiste devido à incapacidade das células de absorver glicose para produção de energia.
Fadiga: Cansaço crônico e fraqueza devido à falta de energia nas células.
Visão Embaçada: Mudanças temporárias na capacidade visual causadas pelos níveis elevados de glicose.
Cicatrização Lenta: Dificuldade no processo de cicatrização de feridas devido ao impacto nos tecidos.
Infecções Frequentes: Maior suscetibilidade a infecções devido à redução da eficiência do sistema imunológico.
Dormência ou Formigamento: Danos nos nervos periféricos resultando em sensações de formigamento ou dormência, principalmente nas extremidades.
Perda de Peso Inexplicada: Perda de massa corporal sem mudanças na rotina, decorrente da quebra de tecidos para gerar energia.
Irritabilidade: Mudanças de humor frequentes, irritabilidade e dificuldade de concentração.
Agora, vamos detalhar quais as complicações disso no seu organismo.
Impactos no Organismo
A hiperglicemia prolongada pode causar sérios danos ao corpo, incluindo:
Danos aos Vasos Sanguíneos: Altos níveis de glicose no sangue podem danificar os vasos sanguíneos ao longo do tempo, inclusive, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames.
Danos aos Nervos (Neuropatia): A glicose elevada pode causar danos aos nervos (neuropatia), resultando em formigamento, dormência ou dor nos pés e mãos. Portanto, isso pode afetar a sensibilidade e o controle muscular.
Danos nos Olhos (Retinopatia): A hiperglicemia crônica pode afetar os pequenos vasos sanguíneos da retina, levando à retinopatia diabética. Aliás, essa é uma das principais causas de cegueira em adultos.
Danos Renais (Nefropatia): A longo prazo, altos níveis de glicose podem danificar os rins, causando nefropatia diabética, que pode levar, até, à insuficiência renal.
O que fazer para controlar a glicose
Contudo, algumas medidas são cruciais para controlar e prevenir a elevação dos níveis de glicose, são elas:
Dieta Equilibrada: Primeiramente, optar por alimentos de baixo índice glicêmico, ricos em fibras e proteínas, e evitar alimentos açucarados pode ajudar a regular os níveis de glicose.
Exercícios Regulares: Atividades físicas regulares ajudam a controlar a glicose, melhorando a sensibilidade à insulina e permitindo que as células absorvam glicose para produzir energia. Aliás, a prática de atividades físicas são essenciais para manutenção da saúde.
Medicação Adequada: Para pessoas com diabetes, seguir rigorosamente o plano de medicação prescrito pelo médico é essencial para controlar a glicose.
Monitoramento Frequente: Monitorar regularmente os níveis de glicose no sangue ajuda a identificar flutuações e ajustar a dieta e medicação conforme necessário.
Procedimentos imediatos em caso de glicose alta
Diante de sintomas indicativos de glicose alta, ações imediatas podem fazer a diferença:
Hidratação: Afinal, beber água pode ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue, combatendo a desidratação associada à poliúria.
Atenção à Alimentação: Aliás, optar por alimentos com baixo teor de açúcar e carboidratos pode ajudar a estabilizar os níveis de glicose.
Buscar Ajuda Médica: Pois, em casos de glicose muito alta e sintomas graves, buscar assistência médica imediata é fundamental.
Complicações da hiperglicemia
A persistência de altos níveis de glicose pode desencadear uma série de complicações a longo prazo:
- Problemas Renais: Danos nos rins podem levar à insuficiência renal crônica.
- Problemas Neurológicos: Neuropatia diabética pode causar danos nos nervos, afetando a sensibilidade e o funcionamento muscular.
- Doença Cardiovascular: A hiperglicemia prolongada está associada a um aumento do risco de doenças cardiovasculares, como doença arterial coronariana, inclusive, ataques cardíacos e derrames.
- Problemas Oculares: Complicações nos olhos, como retinopatia diabética, podem resultar em perda parcial ou total da visão.
Reconhecer os sintomas de glicose alta, compreender seus impactos e adotar medidas preventivas são passos fundamentais para preservar a saúde. Aliás, o controle adequado da glicose e a busca por cuidados médicos são essenciais para evitar complicações sérias associadas à hiperglicemia.
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