Smoothie termogênico de morango com coco: aprenda a preparar essa receita fantástica
Sabor, nutrição e refrescância no piscar de olhos
Smoothie – Em geral, feito a partir de uma mistura de frutas, contudo, pode ser preparado com base em legumes e vegetais. O smoothie vem conquistando corações por ser uma bebida nutritiva, saudável e bastante refrescante. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar a fazer essa receitinha deliciosa, muito fácil. Receita coringa para você começar o dia bem, com muita energia. Esse smoothie de morango com coco vai te surpreender. De antemão o preparo é bem rápido e fica prontinho para o consumo em menos de 5 minutos, sem contar que serve 2 generosas porções.
Smoothie termogênico de morango com coco
Sobretudo, uma bebida fonte de vitaminas feita com ingredientes naturais, e outros nutrientes importantes para saúde e bem-estar. Desse modo, o smoothie de morango com coco é aquela receita perfeita para começar o dia cheio de energia e disposição, bem como para dar saciedade no lanche da tarde. Seja como for, vai ser difícil deixar esse preparo fora do cardápio!
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Ingredientes da receita
A princípio, anote aí, os poucos ingredientes para o preparo desta bebida deliciosa:
- 300 gramas morangos congelados;
- 300 ml leite de coco;
- Cubos de gelo a gosto;
- Adoçante a gosto;
- 1 colher de chá de cacau em pó ou canela a gosto.
Passo a passo de como preparar o smoothie de morango com coco
Em primeiro lugar, o grande truque para que o smoothie fique na consistência desejada, está em usar morangos congelados. Desta forma, após remover o caule e fazer a higienização da fruta, transfira para uma vasilha adequada e leve para o refrigerador.
Nesse mesmo sentido, coloque o leite de coco também no congelador. Só então prepare a bebida. Dito isto, a dica é colocar os ingredientes para congelar na noite anterior.
Desta forma, no liquidificador ou processador, adicione os morangos, bem como o leite de coco congelado. Bata por alguns minutos, até que a mistura fique homogênea.
Desligue, abra a tampa, e assim acrescente o adoçante e cubos de gelo de sua preferência. Volte a bater por mais 1 minuto e pronto. O seu smoothie de morango com coco está prontinho, transfira para um copo ou taça, polvilhe a canela, ou cacau e basta saborear.
Um preparo nutritivo, com muito sabor. E o melhor é muito simples de preparar. A dica para fazer rapidamente é congelar as porções exatas da mistura. Assim, fica mais prático na hora de preparar a bebida.
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