Melhores Tênis Para Crossfit feminino e masculino: veja o que você precisa saber antes de comprar um

O crossfit é uma prática de exercícios de alta intensidade, criado por Greg Classman e, hoje em dia, trata-se de uma marca registrada de uma empresa norte americana, chamada CrossFit Inc. Entretanto, para a prática adequada deste treinamento é preciso escolher um, dentre os melhores tênis para crossfit, inclusive tênis para crossfit feminino.

Desta forma, neste artigo do SaudeLAB você vai conhecer as melhores marcas de tênia para crossfit feminino e masculino e também saber tudo que é necessário para fazer uma escolha com segurança e que não te dê dor de cabeça no futuro.

Faz diferença escolher um bom tênis para crossfit?

Sim! É indicado algo específico, pois é um tipo de atividade para condicionamento físico, que agrega três diferentes modalidades: levantamento de peso; ginástica (olímpica) e exercícios metabólicos – podem variar entre corrida, bicicleta/ciclismo e até mesmo remo.

Sem o tênis crossfit ideal, você não conseguirá atingir uma performance ideal e, ainda pode provocar algum tipo de lesão nos pés, joelho, lombar e até mesmo coluna e ombros. Lembre-se que a prática envolve alongamento; aquecimento; treinamentos técnicos de aperfeiçoamento e o famoso WOD – Work Out of The Day -, que são os circuitos. Aliás, se deseja saber o que é crossfit, clique aqui.

Lista dos melhores tênis para crossfit 2020

Quem está começando a pensar no crossfit como uma opção de atividade física, talvez acredite que qualquer tipo de tênis é ideal para essa modalidade. Esse é um grande erro dos principiantes, e, infelizmente, até de alguns mais experientes. Desta forma, escolher um tênis crossfit ideal vai fazer toda diferença.

Para garantir o melhor calçado para crossfit você precisa estar atento e considerar algumas características básicas, que vão além do preço praticado no mercado. São elas:

• Conforto, mobilidade (calcanhar) e flexibilidade (para os pés);
• Ventilação e durabilidade;
• Suporte, amortecimento e estabilidade;
• Solado reto e entressola forte e plana (drop).

Top 10 Melhores Tênis para Crossfit

Engana-se quem pensa que um par de tênis usado para caminhar aos domingos irá resistir à alta carga de força e à intensidade exigida nesta prática. É necessário adquirir um tênis para crossfit que tenha todas as características mencionadas acima, para a prática dos exercícios.

Para te ajudar, confira essa lista a partir das melhores marcas de tênis para crossfit e, em seguida, as descrições sobre cada modelo, os preços praticados no mercado e onde comprar.

Agora que você já sabe quais são as principais características, quais as melhores marcas do mercado (mais bem avaliadas e vendidas), está na hora de conhecer as características de cada modelo, seus respectivos preços e onde comprar. Confira:

1. Reebok Crossfit Nano 9.0

O amortecimento responsivo, o que ajuda a reduzir o impacto, ao passo que oferece mais conforto durante os treinos mais intensos. Possui ainda estrutura Nano Shell (poliuretano) que protege a entressola. Ideal para a prática de levantamento de pesos, que provoca maior abrasão. O que também auxilia neste aspecto é o seu solado de borracha, para treinos em diversas superfícies, com ranhuras, que permitem flexibilidade.

Vale ressaltar ainda que, todas estas características citadas acima ajudam a garantir a sua durabilidade. E, a estrutura em TPU no calcanhar, garante uma estabilidade diferenciada, quando comparada com outras marcas e modelos de tênis para crossfit. Este produto está disponível em versões masculinas e femininas.

2. Everlast Crossfit Climber 2

O Everlast Crossfit Climber é considerado como uma das opções de tênis de crossfit baratos e com boa resistência e durabilidade. As tramas abertas em material sintético e mesh facilitam a respiração dos pés, assim como promove boa flexibilidade para a prática esportiva.

A Everlast, conhecida fabricante de materiais do segmento, trabalha com um tipo de solado feito com borracha, de alto desempenho, permitindo maior estabilidade e evitando o desgaste rápido.

Como o próprio nome do modelo exalta, esse é um tênis para saltar, escalar, correr, pular e levantar peso e praticar qualquer outra atividade de alto rendimento. Outra vantagem da marca é que este modelo está disponível para homens e mulheres! Ou seja, Também tem tênis para crossfit feminino

Se você é crossfiteiro ou crossfiteira apaixonado, essa pode ser a sua escolha. E mais: os modelos da Everlast são bastante em conta, além de serem bonitos.

3. Everlast Crossfit Monster

O material também é sintético, com tecnologia de poliuretano e mash, no qual suas tramas abertas facilitam a respiração (ventilação). O seu interior é têxtil e acolchoado, promovendo maior durabilidade e conforto.

O solado é de borracha e permite alta performance em diversos tipos de piso. Portanto, mesmo em situações de abrasão, oferece o atrito necessário para realização do exercício, mantendo os pés estáveis. As partes laterais e região do calcanhar estão reforçados, com materiais mais rígidos, para que seja possível garantir a proteção, assim como nas pontas dos pés.

4. Nike Crossfit Metcon 5

Esta linha de tênis para crossfit da Nike possui um design atraente e diversas opções de cores, para homens e mulheres. Pensado em exclusivo para os atletas de crossfit, que precisam de um calçado para realizarem provas de resistência, treinos intervalados, subidas em cordas e exercícios de intensidade. Desta forma também é uma ótima opção de tênis para crossfit feminino.

Esta nova versão, modelo 5, é ainda mais durável e resistente que o modelo anterior. Além do design, conta ainda com um cabedal respirável, resistente e com flexibilidade. Sua palmilha removível conta com a tecnologia Hyper Lift, com offset que ajuda a estabilizar o calcanhar durante as práticas.

Possui ainda, na parte detrás, uma espécie de espuma firme, ideal para se considerar antes de adquirir um tênis de crossfit, pois promove mais segurança a cada pisada. Esta característica permite ainda que o impacto no antepé seja mais suave, durante os movimentos.

A sola de borracha permite aderência aos diversos pisos e, a entressola é de perfil baixo e reto, absorvendo os impactos mais intensos, comuns do crossfit. Perfeito para quem realiza Box Jumps e/ou Double Unders.

5. Nike Crossfit Metcon 4

Se está à procura de um parceiro ideal para seus exercícios de alta intensidade, o Metcon 4 é um dos melhores tênis para crossfit. Ele une o que há de melhor nas tecnologias da Nike e se mostra como um dos modelos mais apaixonantes para quem pratica treinos de força e de resistência.

O design é muito bonito e lembra um tênis padrão de corrida ou de caminhada. A aparência, no entanto, não revela o que ele tem por dentro. Falamos em primeiro lugar da tecnologia Flywire, que traz costuras anatômicas. Elas são flexibilidade e conforto, ao mesmo tempo que mantém os pés firmes.

É garantia de pés que respiram melhor, evitando o acúmulo de maus odores. A mesma tecnologia fornece ainda mais estabilidade aos pés durante a prática de exercícios. São fios de alta resistência colocados estrategicamente para fornecer um suporte extremamente leve e confortável para o seu pé.

Há espuma com três camadas de densidade na entressola, visando um amortecimento perfeito. O solado é em borracha, assim como no modelo 5. Aproveite e conheça uma lista com os melhores tênis Nike de corrida.

6. Fila Crossfit FXT Pro 2.0

A sua tecnologia de tração garante estabilidade excepcional para que você possa fazer todo o tipo de exercício sem perder o equilíbrio. O solado é de borracha antiderrapante. com características injetada, desenvolvido para proteger as articulações do corpo e evitar torções e deslizes durante a prática da atividade.

A antessola possui tecnologia Superaction, que tem por objetivo promover a leveza, flexibilidade e amortecimento. O tênis é todo em diferentes materiais a fim de oferecer o máximo de conforto e leveza para você. Sua palmilha em EVA é removível, facilitando a higienização do calçado. Entre quem comprou, o consenso é de que o tênis é macio e ótimo para subir cordas e fazer saltos.

7. Adidas Crossfit Pureboost

Esta linha é perfeita para quem deseja um tênis para crossfit; cross-training ou mesmo para praticar corridas. Possui um cabedal feito em malha respirável e confortável para os pés. A tira do tornozelo promove firmeza e estabilidade para a prática de atividades de alto rendimento e performance.

O solado é de borracha, assim como os demais modelos apresentados, garantindo assim que haja atrito durante a prática das atividades (evita que os pés deslizem). A entressola do calçado conta com a tecnologia de cápsulas Responsiva Boost, que auxiliam e promovem um amortecimento macio.

8. Rock Fit Crossfit Grip

A procura de uma opção nacional? A Rock Fit é uma marca brasileira que produz tênis para crossfit, com linha masculina e feminina. Os destaques desse modelo vão para sua estrutura (construção) que permite uma longa durabilidade. O preço também é um forte da marca, que vem se posicionando como uma das melhores opções custo-benefício do mercado.

Um dos principais diferenciais deste calçado é o seu design. O modelo tem cabedal costurado, em couro e tecido. As partes em couro estão posicionadas em locais estratégicos, ou seja, onde sofre mais desgaste com a prática das atividades. Além de ser confortável e resistente, os materiais permitem a entrada de ar.

O calçado tem características ergonômicas, se prendendo bem aos pés, mantendo o corpo estável durante o treino. Possui ainda solado de borracha de alta densidade, promovendo aderência e tração (antiderrapante). O fechamento é em cadarço e velcro, garantindo a segurança e estabilidade.

9. Asics Crossfit FuzeX Rush

Caso o seu objetivo seja encontrar um tênis de crossfit com foco no amortecimento, o modelo FuzeX Rush da Asics é perfeito!

Ideal para a prática de esportes de impacto, esse calçado conta com tecnologia de amortecimento em gel, Midsole Fuzegel. A sua fabricação parte da fusão entre espuma e gel.

Este tênis proporciona conforto e segurança para a realização das atividades. O solado possui tecnologia AHAR: uma borracha resistente e que desgasta pouco. Ou seja, além de garantir o atrito necessário, ainda possui uma durabilidade mais alta.

O cabedal é em fibra sintética Seamless, que permite a passagem do ar. A palmilha é da linha ConforDry Sockline, que possui tratamento antimicrobiano.

10. Unique Armour Crossfit UA BAM Valor

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A procura de uma marca com tecnologia exclusiva para absorver o impacto ao realizar uma pisada? A Unique Amour possui essa vantagem em seu tênis para crossfit: antessola Charged Cushinging. Ele converte a força da pisada em energia, sem desconsiderar o conforto. Outra vantagem desse modelo, Bam Valor, é a sua leveza: apenas 296 gramas.

Possui ainda palmilha em EVA e solado feito em borracha sólida. Ideal para criar atrito durante a prática dos exercícios propostos em uma aula de crossfit. Por ser aderente, promove ainda mais estabilidade e segurança em qualquer tipo de superfície.

Como escolher um tênis para crossfit?

No início deste artigo foram citadas 10 características que precisam ser consideradas na hora de escolher o tênis ideal para a prática deste esporte. Mas, você provavelmente está se perguntando como é que deve ser avaliado os quesitos como estrutura, anatomia, solado e antessola, assim como os materiais. Para tornar a sua aquisição um sucesso, você precisa aprender a identificar as seguintes características:

• Estrutura: o tênis para crossfit precisa ser adaptável às diversas modalidades que essa prática engloba, como explicado anteriormente. Ou seja, estável para práticas de levantamento de peso, assim como ter tecnologia de amortecimento para os saltos e corridas. É imprescindível ainda que o material seja respirável, para manter a saúde dos pés, evitando as bactérias e odores.

• Modelo anatômico: é importante garantir o conforto dos pés, assim como a sua proteção. O ideal em um tênis de crossfit é que ele tenha algum tipo de proteção extra para o calcanhar; sola reta (para o antepé) e a frente deve ter algum afinamento do tecido para os dedos (antepé). Isso vai garantir a estabilidade e potencialização a sua performance.

• Drop: trata-se da altura da distância entre o calcanhar e a planta do pé, no sentido ajudar a dividir o peso do corpo de forma igualitária, durante a prática de algum exercício. O ideal para a prática de crossfit é que o tênis tenha um drop de 4mm. Para aqueles atletas focados em levantamento de peso, pode ser interessante adquirir um ainda menor. Para você entender a diferença, um tênis de corrida possui, em média, drop de 8mm.

• Solado e Entressola: o solado do tênis de crossfit deve ser reto, firme e de borracha para ganhar tração durante a prática. As ranhuras ajudam a evitar acidentes (escorregões). Normalmente são duros para evitar desvios na coluna e outros problemas associados ao impacto. A entressola (parte entre o cabedal e solado) é a responsável pelos amortecedores e espuma, que ajudam a absorver os impactos, principalmente dos saltos.

• Durabilidade: apesar dos tênis de crossfit serem de materiais resistentes e, portanto mais caro que os demais, é preciso ter atenção. Apesar de serem mais resistentes, devem ser trocados a cada dois anos. Principalmente se a prática for regular. Desta forma você garantirá a saúde do seu corpo durante a prática das atividades.

Veja as dicas de: como escolher tênis para corrida

Devo comprar um tênis específico de crossfit?

São dois os fatores colocados em causa para responder a esta pergunta. O primeiro e mais importante deles é a saúde do corpo do atleta. Um tênis de crossfit é desenvolvido para minimizar os impactos, assim como possíveis lesões. Eles possuem sistemas de amortecimento, assim como promovem mais estabilidade para a realização das atividades.

Outro fator importante é a durabilidade desse acessório. Um tênis para corrida não irá durar tanto quanto deveria, se for utilizado para a prática de crossfit. Por isso, aquilo que de início parece ser uma economia interessante, provavelmente se converterá em prejuízo. Não apenas pelo fato de ter que comprar outro calçado mais rápido, mas sim com os remédios e tratamentos fisioterápicos. Portanto, cuidado!