Se você é um praticante de atividades físicas, deve buscar meios de evoluir cada vez mais nos seus treinos. Uma boa alimentação e a suplementação adequada pode levar a excelentes...
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Belo Horizonte, 25 de maio de 2022, por Andréia Eliza de Souza - Existem alguns alimentos que são verdadeiros remédios para nosso corpo. Ainda mais com os tempos incertos de...
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A prática de atividade física é amplamente recomendada para basicamente qualquer pessoa. As exceções são para aqueles casos que algo pode oferecer riscos para o indivíduo. Ou seja, se você...
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Se você está no processo de hipertrofia, deve ter percebido que o que você come influencia diretamente no seu visual. Outra característica importante da alimentação nesses casos, é o fornecimento...
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Belo Horizonte, 23 de maio de 2022, por Andréia Eliza de Souza - Feijão é low carb? Feijão combina com carboidratos em uma dieta com baixas calorias? Essa leguminosa sempre...
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Belo Horizonte, 23 de maio de 2022, por Andréia Eliza de Souza - Quando os alimentos não conseguem nos fornecer todos os nutrientes de que precisamos, as suplementações entram em...
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Pouco conhecido e consumido popularmente, o pinhão é um ingrediente que se vê muito no sul do país, especialmente na época de frio. No inverno, muitos gostam de comê-lo como...
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A Faculdade de Medicina da USP, mais especificamente o grupo maxilofacial, liderado pelo médico Gustavo Machado, lançou recentemente um alerta para brincadeiras infantis. É óbvio que todos os adultos têm...
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