Santa Cruz do Sul (RS), 23 de maio de 2022, por Angélica Weise – A natação traz benefícios à diferentes partes do corpo, como o sistema cardiorrespiratório ou a massa muscular e também contribui para a saúde do cérebro. Ademais,…
Comer em casa é simples se soubermos transformar os ingredientes em comida de qualidade. Sendo criativos, descobriremos muitas possibilidades surpreendentes combinando ingredientes saudáveis e naturais. Por isso, propomos algumas sugestões de lanches veganos. Então, confira aqui no Receitas Saudáveis como…
A hipnose pode ser entendida como um estado de espírito, correspondendo a um modo natural de funcionamento do cérebro, e como um método de induzir a si mesmo ou às pessoas a entrar nesse estado. Veja aqui, no Saúde Lab…
Caminhar pelo menos 30 minutos por dia é uma verdadeira cura para a saúde. Principalmente se você não for muito treinado, é melhor preferir caminhar a correr. Caminhar não requer esforço físico excessivo e permite que você se mova constantemente,…
Aveia, maçã e banana é uma combinação que fica sempre muito boa! E além disso, este cereal é muito saudável e satisfatório devido ao seu alto teor de fibras e proteínas. Confira hoje, 09/11, aqui no SaúdeLAB como fazer bolo…
Hoje, 21/10 no SaúdeLAB, vamos apresentar opções de jantar que tem poucas calorias e que ajudam na sustentação. Às vezes, à noite, queremos algo saudável e mais leve para o jantar para nos ajudar a descansar, com uma digestão que não pesa,…
A Salada Ceasar Fitness faz sucesso e a chave está mesmo no molho. Por isso, confira hoje aqui no SaúdeLAB como preparar Salada Ceasar Fitness que fica pronta em 30 minutos e serve até 4 pessoas. Salada Ceasar Antes de…
A banana é uma das frutas onde se pode fazer qualquer tipo de receita. Com ela, é possível fazer deliciosos smoothies e shakes para ficar em boa forma. Se é apaixonado por banana, então confira hoje, 21/10, aqui no SaudeLAB…
