Você já parou para pensar que suas escolhas alimentares impactam diretamente não só o corpo, mas também o cérebro? O que comemos influencia nossa capacidade de concentração, o equilíbrio emocional e até a prevenção de doenças neurológicas graves. A conexão…
"Cansaço extremo, falhas de memória, exames de sangue normais. Me arrasto para fazer tudo. O que pode estar acontecendo?"
Neurociência dos vícios – Existe um detalhe sobre o funcionamento do nosso cérebro que transforma prazer em dor. A nossa conversa de hoje pode ter um impacto muito profundo individual e como sociedade. O que faz algumas pessoas conseguirem se…
Atividade física e saúde mental andam juntas: veja como alguns minutos por dia podem mudar seu cérebro e suas emoções.
Técnicas rápidas e eficazes para acalmar a mente e aliviar a ansiedade em poucos minutos.
Você sente que a sua atenção está piorando? Que os seus pensamentos estão mais acelerados e o seu raciocínio mais lento? Tem sido difícil se concentrar em uma atividade por um tempo mais prolongado? Brain rot, ou cérebro apodrecido, é…
Três coisas que você está fazendo com o seu celular que estão destruindo o seu foco e a sua atenção. A primeira coisa é permitir que o celular te roube dois momentos muito importantes para o seu cérebro: Uma hora…
Você já teve a sensação de que, quanto mais você tenta se concentrar, mais difícil fica? A nossa memória está cada dia mais frágil, e a nossa atenção, cada vez mais sobrecarregada. A vida tem nos colocado em um processo…
