A princípio, muitos usam a granola como uma opção de lanche saudável, ou até como uma refeição leve. Isso de fato pode acarretar em alguns benefícios, porém é importante conhecer as propriedades da granola antes de adotar algum desses hábitos.…
Para quem deseja emagrecer ou precisa evitar gorduras, a carne de frango é tida como uma excelente alternativa para as carnes vermelhas. De fato, ela possui algumas vantagens do ponto de vista nutricional, mas será que ela é tudo isso…
Para muitas pessoas, o vinagre de maçã simplesmente não pode faltar nas refeições, especialmente quando tem alguma salada. A vantagem de usá-lo não está só no sabor, mas também em suas propriedades, que são bastante benéficas. Mas o que pouco…
De todas as frutas que existem, poucas produzem um suco como o de laranja. Não é à toa que ele é tão consumido pelas pessoas. Ele é rico não só em sabor, mas também em propriedades, que podem ser muito…
Atualmente, ter o colesterol alto é um problema extremamente comum, graças aos hábitos de vida e alimentares que muitas pessoas são obrigadas a ter. Mas ao mesmo tempo, nem todo mundo sabe que existem diferentes tipos de colesterol, e o…
Quem é familiarizado com suplementos, ou até consume alguns no dia a dia, provavelmente já ouviu falar da coenzima Q10. Ela é bastante popular, e promete inúmeros benefícios para a nossa saúde. Entretanto, assim como todo suplemento, seu uso deve…
Você já ouviu falar da própolis? Se sim, então você provavelmente já sabe que ela promete inúmeros benefícios para a nossa saúde. O fato dela ser um produto natural contribui para que isso de fato seja possível, mas saber como…
Sem dúvidas, o catupiry é o tipo de ingrediente que serve para deixar pratos deliciosos ainda mais saborosos. Seja em pizzas, salgados ou carnes, ele pode melhorar demais a qualidade da comida. Entretanto, é importante refletir se a qualidade nutricional…