Como melhorar o ambiente de trabalho? Invista em saúde mental e evite ambientes tóxicos, diz pesquisa

Agora que a pandemia de coronavírus-19 já está mais controlada, com o povo tomando vacina, outro aspecto adquire cada vez mais importância. Estamos falando de  saúde mental e esse tema está ganhando cada vez mais atenção dos empresários.

Uma vez que o modelo híbrido de trabalho, dividindo a semana e os dias entre o home office e as idas presenciais, é cada vez mais utilizado, falar de saúde mental se torna primordial. Portanto, siga logo a leitura abaixo para saber mais sobre o tema.

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Saúde mental

Em primeiro lugar, vale dizer que uma pesquisa da Zenklub chegou a dados importantes no que se refere à saúde mental. Para resumir, o bem-estar corporativo é mais alto conforme o bom relacionamento dentro da empresa.

Isso significa que evitar comportamentos tóxicos, promover períodos de descanso, auxiliar os trabalhadores são atitudes que podem melhorar o desempenho. Isso porque viver cansado, com medo de ser despedido ou de errar acaba provocando queda na performance.

O que fazer pela saúde dos colaboradores?

Portanto, investir numa cultura corporativa que preze pela saúde mental dos empregados é fundamental. Assim, outra descoberta da pesquisa foi que as mulheres costumam sentir mais exaustão do que os homens, além de manifestarem maior índice de preocupação. Bem como volume de demanda. Isto é ainda pior entre os jovens, ou seja, na faixa etária dos 25 aos 34 anos. A pior combinação, portanto, está nas mulheres nessa zona etária. 

O tema da saúde mental tem crescido em importância a cada ano. Conforme aumentam as exigências por desempenho, aliadas às dificuldades da vida pós-moderna, o cérebro e o corpo humano têm sofrido. Então, quando sentir que as baterias estão ficando fracas, é hora de tirar o pé do acelerador e descansar um pouco. 

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