Suplementação Alimentar

Farm. Elizandra Civalsci Costa

A ideia de um chá rico em vitamina D costuma chamar atenção, principalmente para quem busca alternativas naturais para cuidar da saúde. Afinal, muitas pessoas passam pouco tempo ao sol, recebem diagnóstico de deficiência dessa vitamina ou simplesmente querem melhorar a alimentação. Nesse contexto, é comum surgir a dúvida: será que alguma infusão realmente consegue […]

Suplementação Alimentar

Dicas de suplementação alimentar; suplementos para emagrecer e para saúde. Lista dos melhores suplementos: tipos; funções; como usar e tomar; marcas; preços e comparativos. Whey Protein; Creatina; Ômega 3; L Carnitina; Glutamina; Colágeno Hidrolisado e muito mais.
Efeitos colaterais de suplementos vitamínicos

O consumo de suplementos vitamínicos nunca foi tão popular. Basta entrar em uma farmácia ou navegar pelas redes sociais para

magnésio faz mal para os rins.

Nos últimos tempos, o magnésio virou quase um “queridinho” de quem busca mais energia, menos cãibras, melhor sono ou menos

boro quelato.

Se você chegou até aqui, é bem provável que esteja vivendo uma cena comum: você já tenta comer melhor, cuidar

sintomas de falta de cálcio.

Muita gente só pensa em cálcio quando ouve a palavra “osteoporose”. Só que, na vida real, o corpo costuma avisar

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