Variar o cardápio é um dos fatores principais para manter-se na dieta. O motivo disso é muito simples: sem opções diversas, a rotina pode cansar um pouco e acabar ficando monótona. Ainda mais com a restrição no consumo de carboidratos…
O autocuidado é essencial para o nosso bem-estar. Pensando nisso, hoje, o Saúdelab vai te ensinar 5 dicas incríveis de como fazer esfoliante de pele caseiro. Assim, você evita o uso de produtos industrializados, faz bem à natureza e ainda…
Nada melhor do que uma sobremesa deliciosa depois do almoço, não é mesmo? No entanto, os doces não são os melhores amigos da saúde, muito pelo contrário. É por isso que hoje o Saudelab vai te apresentar 3 receitas de…
A dieta low carb consiste no consumo de alimentos com baixo ou nenhum carboidrato, macronutriente que é considerado um dos vilões no ganho de peso transformado em açúcar na corrente sanguínea. Tendo isso em vista, apostar em receitas neste modalidade…
Certamente você já escutou falar sobre a glicerina ou já percebeu que ela está presente em diversos produtos de uso diário, como cremes e sabonetes, por exemplo. Mas você sabia que ela pode fazer muito mais por você, principalmente para…
Você sabia que o excesso de refrigerantes, doces, alimentos ricos em corantes, café, chás e tabaco leva ao escurecimento dos dentes? No entanto, ninguém gosta de ter um sorriso amarelo, por isso vamos dar algumas dicas de como fazer para…
A semente de abóbora extraída da abóbora moranga ou Cucurbita máxima tem diversos benefícios associados à saúde, emagrecimento e beleza. Na sua composição há macrominerais como enxofre, fósforo, cálcio, potássio e magnésio; microminerais como zinco, ferro, manganês e cobre; e fibras, como celulose, lignina,…
Se você quer saber se ervilha é carboidrato, nós já vamos lhe poupar trabalho e responder logo que sim. Ervilha é carboidrato, mas não é só isso. Existe alguma confusão se ervilha é proteína ou carboidrato, porque o grão é…