Roer unhas é uma obsessão para quem sofre do problema. Onicofagia é o termo médico utilizado para denominar o ato de roer as unhas. É um hábito comum de se ver em crianças e adultos e os motivos podem ser…
Acredite ou não, mas os benefícios do chocolate amargo, ou meio amargo, para a saúde são de surpreender. Isso porque o alimento tem uma porcentagem maior de cacau e menor de açúcares e gorduras. Hoje, o Saúde LAB vai te…
Será que a pasta de amendoim engorda ou ajuda a emagrecer? A verdade é que, também conhecida como manteiga de amendoim, este é um alimento muito versátil. Pode ser utilizada em receitas doces ou salgadas, no pão, nas frutas e tem…
O Saúdelab tem uma dica muito boa para você. Não importa se seus fios são lisos, cacheados, crespos, oleosos ou secos. Eles um dia vão precisar de hidratação para cabelo. Se é que já não precisam! Fazer hidratação significa repor…
Alguns alimentos ricos em carboidratos, como os pães, as massas e até mesmo alguns legumes ou frutas são bons para você. Consumi-los nos ajuda a dar energia para o corpo. Mas, nem todos alimentos com bastante carboidratos são bons. Em excesso,…
A dieta low carb é uma das mais procuradas por quem quer emagrecer rápido e com saúde. Antes de mais nada, saiba que essa modalidade trata-se de um corte na ingestão de carboidratos, visando diminuir os açúcares no sangue. Os…
O abacate tem ganhado boa fama nos últimos tempos. Aliás, não é sem motivo, afinal possui alto valor nutritivo. Uma outra vantagem é o baixo custo, mas, será que o abacate engorda ou emagrece? Ainda vale lembrar que a polpa…
Goste ou não do sabor da canela, você não pode negar que ela é uma ótima aliada de todas as formas de dieta. Mas não só! Os benefícios da canela vão muito além de ajudar você a perder peso, visto que…