Picolinato de cromo para ansiedade: funciona mesmo? Saiba se é mesmo uma boa ideia

Você já ouviu falar do picolinato de cromo? Ele é um suplemento alimentar que infelizmente não é tão conhecido pelas pessoas, ainda mais quando em comparação com outros tipos de suplementos. Consequentemente, poucos estão familiarizados com seus efeitos. Sendo assim, venha com o SaúdeLab, descubra se o picolinato de cromo para ansiedade funciona mesmo e saiba mais sobre o suplemento.

A princípio, dependendo do caso, lidar com a ansiedade é uma tarefa bastante complicada, e quem sofre com essa condição sabe muito bem disso. Ela consegue ser bem debilitante, e atrapalha demais a nossa rotina. Felizmente, existem diversas opções de tratamentos para a ansiedade. O problema é que há bastante confusão quanto a quais delas são verdadeiramente efetivas.

Pode usar o picolinato de cromo para ansiedade?

De maneira geral, podemos definir a ansiedade como uma condição ou distúrbio que afeta o nosso psicológico e emocional. Esse tipo de impacto na saúde faz com que os sintomas da ansiedade sejam muito amplos, afetando até mesmo o nosso físico. Contudo, por incrível que pareça, de fato nós podemos aproveitar o consumo de picolinato de cromo para ansiedade.

No caso, quando consumimos o picolinato de cromo, ele favorece a produção e liberação de serotonina no corpo. E a serotonina por sua vez é um dos diversos neurotransmissores do organismo responsáveis por regular o bem-estar e o humor. Logo, usar o picolinato de cromo para ansiedade é uma excelente ideia pois a serotonina é extremamente importante para podermos combater os sintomas dessa condição.

Nunca utilize o picolinato de cromo para substituir um tratamento

Se você está pensando em usar o picolinato de cromo para ansiedade, saiba que o ideal é consultar um médico especializado antes. Afinal, o produto é apenas um suplemento, e o tratamento da ansiedade depende de diversos fatores, além de muitas vezes precisar de medicamentos específicos. Ou seja, você pode usar o picolinato de cromo para ansiedade, mas não pense que ele é sempre uma solução ou tratamento definitivos.

Outros efeitos do suplemento para a saúde

• Combate a depressão: a produção de serotonina não é vantajosa apenas para a ansiedade. O bem-estar que ela promove também é essencial para outras condições psicológicas, como a depressão.
• É anti-inflamatório: nosso corpo realiza processos inflamatórios constantemente. Contudo, quando eles são desequilibrados, o organismo sofre com inflamações. A partir delas, podemos desenvolver doenças inflamatórias, como a gastrite, artrite e hepatite. Para prevenir e combater essas doenças, é importante consumir compostos anti-inflamatórios, como o picolinato de cromo.
• Combate a diabetes: consumir o picolinato de cromo também pode ser proveitoso para pessoas diabéticas. O suplemento ajuda a regular a glicemia, e a prevenir a resistência à insulina.
• Possui ação antioxidante: por fim, mas não menos importante, o picolinato de cromo é considerado antioxidante. Isso significa que ele é capaz de combater os radicais livres do organismo, causadores de problemas como doenças neurodegenerativas e o envelhecimento precoce.

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