Plantas que curam os rins: conheça as opções mais saudáveis para o órgão

Algumas plantas medicinais são excelentes para a manutenção da saúde renal

De Nicholas Palmeira de Almeida Ultima atualização 14 out 2023 9:24

Você conhece as plantas que curam os rins? A princípio, a saúde e funcionamento dos nossos rins são diretamente afetados pelo o que consumimos no dia a dia. Portanto, isso significa que, da mesma forma que alguns alimentos e produtos fazem mal para os rins, existem aqueles que são benéficos para o órgão.

Inclusive, esse é o caso de muitas ervas e vegetais. Sendo assim, venha com o SaúdeLab fique por dentro de plantas que curam os rins e melhoram a saúde deles.

De maneira geral, os rins são responsáveis por filtrar e eliminar diversas substâncias do sangue que seriam nocivas para a saúde, através da urina. Logo, eles são um dos órgãos mais vitais de todo o organismo, o que reforça a importância de sabermos cuidar da saúde dos rins.

Mas, felizmente, existem diversas plantas que podemos incluir no dia a dia para garantir que eles permaneçam saudáveis.

Quais são as plantas que curam os rins?

Na grande maioria das vezes, o que faz uma planta ser benéfica para os rins é seu efeito diurético. Ao estimular a atividade dos rins e a eliminação de líquidos, é possível garantir que ele mantenha um bom funcionamento.

Nesse aspecto, existem diversas opções de plantas que cumprem muito bem com esse efeito. Dito isso, confira as seguir os principais exemplos de plantas agem como diuréticos:

Salsa
Dente de leão
Salsinha
Cavalinha
Hibisco

Por outro lado, há também plantas que curam os rins por causa da capacidade delas em combater infecções urinárias, cálculos renais e condições similares. Felizmente também existe uma grande variedade de exemplos do tipo, e dentre eles, podemos citar os seguintes:

Java
Cranberry
Amoreira negra
Quebra pedra
Chapéu de couro

Outros alimentos que garantem a saúde renal

De antemão, as plantas que curam os rins que foram citadas geralmente são consumidas na forma de chás ou apenas in natura. Mas para não ter que depender apenas delas para garantir a saúde e bom funcionamento dos seus rins, vale a pena conhecer outras comidas que exercem efeitos similares.

Sendo assim, veja a seguir alguns dos principais exemplos de alimentos que beneficiam a saúde renal:

Aspargo
Banana
Maçã
Cebola
Aipo
Limão
Azeite
Espinafre
Cereja
Laranja
Pimenta
Gengibre

A saúde dos rins depende de múltiplos fatores

Agora que você conhece os principais alimentos e plantas que curam os rins, basta incluir alguns deles na dieta para promover sua saúde renal no dia a dia. Entretanto, não podemos deixar de salientar que não é apenas com a alimentação que garantimos o funcionamento dos rins.

Em suma, se estimular a atividade renal ajuda a garantir a saúde dos rins, então o cuidado mais importante que devemos ter no dia a dia é com a nossa hidratação. Beber bastante água é indispensável para que o funcionamento dos rins não seja prejudicado. Por fim, por mais que os exemplos de plantas e alimentos citados sejam considerados benéficos para o órgão, eles nunca devem substituir nenhum tipo de tratamento.

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