Sofre com gases? Confira 6 chás que resolvem e trazem alívio rápido

Diversos fatores podem gerar gases intestinais ou estomacais, como excessos comuns nas festas de fim de ano. Porém, independentemente das causas, essa é sempre uma condição de saúde bem incômoda e recorrente para muitos. Felizmente, existem alguns tipos de chás que podem ajudar a combater esse problema. Portanto, venha com o SaúdeLab e fique por dentro de 06 chás muito bons para aliviar gases.

De antemão, os chás são bebidas que muitas vezes não são consumidas apenas pelo sabor. A grande maioria deles oferecem benefícios diversos e muito interessantes para nossa saúde. Isso inclui alguns tipos de chás com propriedades que ajudam a aliviar gases.

O que os gases significam?

Primeiramente, antes de falar sobre os chás que servem para aliviar gases, é importante compreender melhor o que eles de fato são. De maneira geral, os gases que nosso corpo libera são provenientes de processos digestivos e da produção de fezes. Logo, eles são algo completamente natural do nosso corpo, mas que precisa ser eliminado de alguma forma.

Sob esse ponto de vista, quando uma pessoa que está com gases, significa que ela não está conseguindo eliminar eles. Ou seja, estar com gases é basicamente estar com eles presos. Isso costuma causar muita dor e desconforto, que se concentra mais tronco, e especialmente se a produção do gás é desbalanceada. Em certos casos, a dor é tanta que a pessoa chega a confundi-la com a dor de um infarto.

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Melhores tipos de chás para aliviar gases

• Cardamomo: esse chá atua diretamente na redução da dor causada pelos gases, e na eliminação dos mesmos.
• Camomila e erva doce: apesar de ser mais conhecido por suas propriedades calmantes, o chá de camomila combinado com erva doce facilita muito a eliminação dos gases.
• Hortelã com anis-estrelado: essa combinação de chás é boa para estimular tanto a eliminação dos gases, quanto regular o intestino.
• Canela: melhora e facilita os processo digestivos, prevenindo e combatendo a formação dos gases responsáveis pela dor e incômodo.
• Gengibre: além de ter benefícios para o emagrecimento, o chá de gengibre possui a capacidade de mudar o estado dos gases, facilitando a eliminação deles pelas fezes.
• Sálvia: assim como o chá de canela, o de sálvia também beneficia o processo digestivo como um todo, ajudando a evitar e eliminar gases.

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Quais outras medidas são boas para combater os gases?

Uma das formas de controlar e combater os gases, é através da alimentação. Grãos como o feijão, arroz e grão de bico, por exemplo, costumam estimular muito a produção de gases, o que aumenta a probabilidade de eles ficarem presos. O mesmo vale para alimentos fermentados, como cervejas. Portanto, além de adotar o consumo desses chás, é preciso mudar os hábitos alimentares e evitar esses tipos de comidas.

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